成都宝芝堂名老中医孔凡成指出：肾对于身体来说是十分重要的一个器官，肾不好会引发一系列的问题，会给人的身心健康造成影响。那么女人肾虚的症状有哪些?

一、女性肾虚的症状

1、肾阴虚：常表现为腰膝酸软、双腿无力、眩晕耳鸣、盗汗失眠等症状，有的患者还会有口干、尿黄、大便干燥的情况。

2、肾阳虚：表现为月经不调、月经血常表现为黑且带血块。有的患者还会有四肢酸痛、手脚酸冷也是肾阳虚的典型症状。

二、女性肾虚怎么办

1、如果肾虚比较轻微：可以考虑药物、饮食、习惯等多重调理，尽量不要去吃药治疗，特别是治疗肾虚的药物大多是中草药，中药吃多了会损伤肝肾，对身体也有一定的危害。

2、如果肾虚比较严重：可以考虑去医院治疗，开药时要根据自身的症状来开，适合肾虚的患者可以选择的药物有杜仲、菟丝子、鹿茸、冬虫夏草等，建议在医生的指导下使用中药。

3、用药注意事项：服用中药治疗肾虚时，一定要特别注意，尽量适度为主，不要吃太多的药，吃药过程中及时复查，根据恢复情况调整用药方案。

4、肾虚可以考虑饮食调理，平时多吃一些补肾益精的食物，比如黑芝麻、黑米、淡菜等，这都是缓解肾虚患者的食物，平时可以多吃。饮食尽量清淡为主，不吃辛辣刺激油腻等食物。

5、肾虚患者要注意多休息，尽量不熬夜，早睡早起，平时要有充足的睡眠，养成良好的作息习惯。

6、肾虚的患者平时要适度运动，运动可以增强抵抗力，对于补肾有一定的好处。

肾虚需要长期调理，要做好心理准备，通过多重方式来综合治疗，不可操之过急。

成都宝芝堂名老中医-孔凡成

孔凡成，主任医师，毕业于成都中医药大学中医专业，后于重庆市中西医结合医院进修深造。师从原成都中医药大学校长凌一揆、原成都中医药大学附属医院院长刘言正、原乐山市中医院院长李晓湘等。至今已发表专业学术论文30余篇，其中多篇获得“专业学术论文优秀奖”，此外，还著有《心脑血管病防治》《肿瘤病案300例》《疑难杂症诊疗心得》《实用秘验偏方简编》《健康长寿秘诀》等学术专著10余部，更凭借这些成果荣获“中医药适宜技术奖”。从事中西医结合临床40余年，具有扎实的中西医理论基础，深厚的学术造诣和丰富的临床经验。其运用多年临床经验将中药、针灸、推拿等传统医术内外治疗相结合。