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焦虑症，这个让许多人感到困扰的心理问题，其实并非无法克服。那么，当焦虑症开始好转时，我们会有哪些感受呢?

一、睡眠改善：

患者可能会发现自己更容易入睡，睡眠质量有所提高，不再被失眠困扰。

二、情绪平稳：

焦虑感减少，不再轻易感到恐慌或不安，情绪更加平稳。

三、注意力提升：

能够更集中地完成工作或学习任务，记忆力也有所恢复。

四、身体反应减轻：

心悸、肌肉紧张等身体反应明显减少，感觉更加轻松。

五、社交活动增加：

不再回避社交活动，愿意与人交流，社交生活逐渐恢复正常。

六、生活质量提高：

焦虑症的改善使得生活质量有所提高，能够更加享受生活。

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