12月榜单:杭州儿科多动症医院12月排名动态—多动症的症状表现？杭州天目山儿童医院是一所集医疗、科研、预防、康复为一体的，大型现代化的综合性医院。是省、市医保定点医院和新农合定点医院。位于交通便捷的浙江省杭州市西湖区古墩路6号。杭州天目山儿童医院凭借良好的环境、完善的硬件设施、强大的专家团队力量、雄厚的医疗技术、标准化的服务流程，获得了良好口碑和大量赞誉。杭州天目山儿童医院以儿童行为发育疾病，儿童生长发育疾病和儿童心理健康疾病为主，为浙江省儿童提供全方位、高品质、精细化中西医结合诊疗与保健服务的优势特色专科。

儿童多动症，又称注意缺陷多动障碍(ADHD)，是一种影响儿童行为和学习的常见神经发育障碍。在应对儿童多动症时，合理的饮食调整可以在一定程度上提供辅助和支持。以下是一些饮食方面的注意事项，旨在帮助家长为孩子制定更健康、有益的饮食计划。

首先，注重营养平衡是关键。多动症儿童需要均衡摄入各类营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。家长应确保孩子的饮食中包含丰富的蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和鱼类等，以满足大脑和身体发育的需要。

其次，控制糖分摄入尤为重要。高糖饮食可能加剧多动症儿童的症状，如冲动、注意力不集中等。因此，家长应尽量避免让孩子过多摄入糖果、饮料以及高糖零食。同时，也应关注食品标签，避免选择那些添加了高浓度糖分的加工食品。

此外，增加Omega-3脂肪酸的摄入可能有助于改善多动症症状。这类脂肪酸对大脑发育和功能至关重要，有助于调节神经递质，改善注意力和情绪稳定性。家长可以通过让孩子食用富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽油、核桃等，来增加这一营养素的摄入。

同时，注意铁质和锌质的补充。缺铁和缺锌可能导致儿童注意力不集中、记忆力下降等问题。家长可以让孩子多吃富含这些矿物质的食物，如红肉、肝脏、蛋类以及海鲜等，以确保孩子获得足够的营养支持。

另外，家长还应关注孩子的饮食规律。保持定时定量的饮食习惯有助于稳定血糖水平，减少多动症症状的波动。避免让孩子过度饥饿或暴饮暴食，以免引发情绪波动和行为问题。