1、面肌痉挛治疗时

应忌食辛辣刺激性食品，如辣椒、酒、蒜等，宜多食新鲜蔬菜、水果，多选补气养血食品，既利于治疗，又利于预防。

2、面肌痉挛功能锻炼

(1)多做抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿、耸鼻等。

(2)用毛巾热敷，每晚1-2次，勿用冷水洗脸，注意头部保暖。

(3)适当运动，加强身体锻炼。

(4)保持心情愉快，保证充足睡眠。

3.面肌痉挛饮食须知

(1)面肌痉挛患者应多食：新鲜蔬菜，粗粮如豆制品，洋葱，瘦肉，山楂，紫米，海带，大枣，苦瓜，香蕉等。

(2)面肌痉挛患者应忌：生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物。

(3)面肌痉挛患者面部抽搐时，应双眼紧闭，嘴紧闭(痉挛患者禁食酸性食物)。