热点事实：成都哪里有治疗皮肤病的“公开透明”医院？荨麻疹患者可以适量食用荞麦、菠菜、胡萝卜、黄瓜、花椰菜和其他食物。应该强调的是，尽管这些食物营养丰富，但它们不能直接治疗荨麻疹。

1.荞麦

荞麦是一种常见的粗粒，富含膳食纤维、维生素B等营养物质。荨麻疹患者可以吃适量的荞麦。荞麦中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，维生素B对皮肤健康有益。

2.菠菜

菠菜富含抗氧化剂、铁、钙和其他矿物质，这对保持健康非常重要。荨麻疹患者可适量食用，以补充必要的营养。适量食用菠菜可以为人体提供必要的微量元素，支持免疫系统的功能，但不宜过量食用，以免影响恢复。

3.胡萝卜

胡萝卜富含胡萝卜素，具有抗氧化作用，有助于减少炎症。所以荨麻疹患者可以适量食用。适量摄入胡萝卜可以为人体提供必需的维生素A，长期坚持也可以起到一定的辅助治疗作用。

4.黄瓜

黄瓜含有大量的水、维生素和矿物质，可以有效缓解瘙痒症状，因此荨麻疹患者可以适量食用。荨麻疹患者通常多吃黄瓜，可以清热解毒，有助于排出体内多余的毒素，有利于疾病的恢复。

5.西兰花

西兰花含有芥末油苷，在体内转化为异硫氰酸盐，具有抗炎特性，可能有助于缓解荨麻疹的症状。荨麻疹患者可以吃适量的西兰花来获得这些有益的成分。但小心不要过量，因为高纤维含量可能会刺激胃肠道。

荨麻疹患者应避免食用可能引起过敏反应的食物，如虾和螃蟹。为了降低荨麻疹发作的风险，建议保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免接触已知的过敏原。