冷空气荨麻疹的有效治疗方法包括改变生活方式、抗组胺药、皮质类固醇、免疫调节剂、脱敏治疗等。如果症状持续或恶化，建议患者及时就医。

1.调整生活方式

患者应避免已知的触发因素，如冷暴露和湿衣服。通过减少接触已知的触发因素来缓解疾病，以预防症状。

2.抗组胺药

西替利嗪和氯雷他定等抗组胺药可根据医生的指示口服。这些药物阻断组胺受体，减少寒冷刺激引起的瘙痒和肿胀。

3.糖皮质激素

短期口服泼尼松或其他类似药物可能对严重急性发作有效。由于抗炎作用强，可以快速控制局部红斑、水肿等过敏反应引起的症状。

4.免疫调节剂

免疫抑制剂，如硫唑嘌呤和环孢素，按照医生的指示使用。这些药物有助于稳定人体的免疫状态，长期使用可以减少反复发作的次数。

5.脱敏治疗

在专业医生的指导下，逐步增加接触冷源，调整强度。该方法旨在通过逐步提高个人对寒冷环境的耐受性来减少不适。

患者应保持舒适的室内温度，特别是在冬季，以减少与冷空气的接触。同时，外出时要保暖，戴口罩和围巾，以免病情恶化。