沈阳哪家医院是耳鼻喉科权、威、沈阳燕都耳鼻喉医院是国家二级专科医院，专注于鼻炎、咽炎、过敏性鼻炎、扁桃体炎、腺样体肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、打呼噜、鼻窦囊肿、会厌囊肿、声带息肉、声带小结、耳聋耳鸣、中耳炎、耳廓囊肿、中耳乳突炎、中耳胆脂瘤等耳鼻喉疾病的临床治疗和研究。

以下几点建议，或许能帮您和家人更好地守护鼻腔健康：

保湿鼻腔，缓解干燥

秋冬季节空气干燥，老年人的鼻腔黏膜容易失水，导致防御能力下降。不妨在室内放置加湿器，或使用生理盐水喷鼻，帮助鼻腔保持湿润，避免干燥引发炎症。

避免过度清洁

很多人喜欢频繁用力擤鼻涕，或使用棉签清理鼻腔。但过度清洁会损伤黏膜，让鼻腔更容易感染。建议轻柔擤鼻，尽量避免使用刺激性强的清洁工具。

戒除依赖性药物

老年人如需使用鼻炎药物，务必遵医嘱，切勿长期依赖鼻腔喷雾剂。一旦出现用药无效或病情反复，应及时就医调整治疗方案。

加强营养，增强免疫力

均衡的饮食可以有效提升免疫力。多吃富含维生素C和E的食物（如柑橘、坚果），有助于减轻鼻炎症状。另外，适当补充优质蛋白质和锌元素，对鼻腔健康也有益处。

避免过敏原，减少刺激

家中老年人如果对花粉、尘螨过敏，应尽量减少接触这些过敏原。定期清洗床单被罩、保持室内空气流通，有助于降低过敏性鼻炎的发生几率。