宫颈长病毒疣体，即尖锐湿疣，是一种由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病。当发现宫颈长有病毒疣体时，应采取以下措施：

一、及时就医

发现宫颈长病毒疣体后，应立即前往正规医院的皮肤性病科或妇科就诊。医生会通过妇科检查、HPV检测等手段来确诊病情，并制定个性化的治疗方案。

二、遵循医嘱治疗

药物治疗：医生可能会开具抗病毒药物、免疫调节剂等药物治疗，以抑制病毒复制，增强免疫力，促进疣体消退。

物理治疗：如激光治疗、冷冻治疗、电灼术等，通过物理手段直接作用于疣体，使其坏死、脱落。这些治疗方法通常具有疗效确切、恢复快等优点。

手术治疗：对于较大的疣体或反复发作的情况，可能需要采用手术治疗，如宫颈锥切手术等。

三、注意个人卫生

在治疗期间，应保持个人卫生，避免不洁性行为，防止病毒传播。同时，应勤换内裤，保持外阴部清洁干燥，减少病毒滋生的机会。

四、定期复查

治疗后，应遵医嘱定期复查，以监测病情变化，及时调整治疗方案。同时，应定期进行HPV检测和妇科检查，以便及时发现并处理新的疣体或病变。

五、增强免疫力

免疫力是抵抗HPV感染的重要因素。因此，在治疗期间和日常生活中，应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足休息等，以增强免疫力，降低疾病复发的风险。

综上所述，宫颈长病毒疣体后，应及时就医，遵循医嘱治疗，并注意个人卫生和增强免疫力。通过综合治疗和生活方式的调整，大多数患者都能获得良好的治疗效果。