多动症，又称注意力缺陷多动障碍（ADHD），是一种常见的儿童神经发育障碍。据统计，我国多动症儿童发病率约为5%-10%。多动症孩子常常表现为注意力不集中、活动过多、行为冲动等症状，给家庭教育和生活带来诸多困扰。如何做好多动症孩子的日常护理，成为许多家长关心的问题。本文特邀北京天坛医院李丽嫱主任为大家分享多动症孩子的日常护理要点。

一、了解多动症，正确认识疾病

家长首先要了解多动症的基本知识，认识到这是一种神经发育障碍，并非孩子故意捣乱或品行问题。了解多动症的症状、病因和治疗方法，有助于家长更好地关爱和教育孩子。

二、营造和谐家庭氛围，关注孩子心理健康

家庭成员之间要相互尊重、理解和支持，为孩子创造一个温馨、和谐的成长环境。

关注孩子的心理健康，及时发现并疏导孩子的负面情绪，避免因情绪问题加重多动症状。

适当表扬和鼓励孩子，提高其自信心，帮助孩子在生活中树立正确的人生观和价值观。

三、合理安排作息时间，培养良好生活习惯

制定合理的作息时间表，保证孩子充足的睡眠，有助于改善注意力不集中的症状。

注意饮食均衡，避免食用过多含添加剂、色素的食物，减少对孩子神经系统的刺激。

培养孩子良好的行为习惯，如自觉遵守纪律、整理个人物品、按时完成作业等。

四、科学锻炼，提高孩子身体素质

鼓励孩子参加户外活动，如跑步、游泳、打球等，提高身体素质，增强注意力。

适当进行感觉统合训练，如走平衡木、跳绳、滑板等，有助于改善孩子的多动症状。

注意运动安全，避免孩子受伤。

五、积极配合治疗，关注孩子病情变化

根据医生建议，选择合适的治疗方法，如药物治疗、行为干预、心理辅导等。

定期带孩子复诊，关注病情变化，调整治疗方案。

加强与医生的沟通，了解孩子在治疗过程中的需求和问题，共同为孩子的康复努力。

多动症孩子的日常护理需要家长付出更多的关爱和耐心。通过了解疾病、营造和谐家庭氛围、合理安排作息时间、科学锻炼和积极配合治疗，有助于孩子更好地应对多动症，健康成长。让我们携手关注多动症孩子，共创美好未来。