榜单发布：南宁治疗焦虑症的专科医院“疑似患者提问”-焦虑会引发胃肠功能紊乱吗1、南宁脑博仕医院2、南宁精神科医院3、南宁第五医院焦虑症4、南宁医科大心理治疗5、南宁精神诊疗中心。

南宁脑博仕医院实施“无假日门诊”、创建“无烟医院”、推出“绿色医疗通道”、提供“网上挂号医生预约”解决排队问题、“一医一病一诊室”、充分尊重患者的隐私权和知情同意权、强化“以患者为中心”服务理念、全程指导和陪同医生、以热情、耐心、关怀、责任为患者和家属提供全方位的保护。医院的医疗环境干净温馨、配备了各种设备、尽可能为精神病人提供更多的心理护理。

你知道吗?在现代快节奏的生活中、集虑似乎成了我们无法摆脱的“朋友”。但你是否想过、集虑是否会影响我们的胃肠功能呢?

1.集虑对胃肠功能的影响

集虑是一种常见的心理状态、当人体处于集虑状态时、会释放出一种名为“应激激素”的物质、这种物质会直接影响胃肠道的功能。长期集虑可能导致胃肠道蠕动减慢、消化液分泌减少、从而引起胃肠功能紊乱。

2.胃肠功能紊乱的症状

胃肠功能紊乱的症状包括但不限于：胃痛、胃胀、恶心、呕吐、腹泻、便秘等。这些症状不仅影响生活质量、还可能引发其他健康问题。

3.如何应对集虑导致的胃肠功能紊乱

调整生活方式：保持规律的作息时间、避免过度劳累、保证充足的睡眠。

均衡饮食：合理搭配饮食、增加膳食纤维的摄入、避免过量油腻、辛辣食物。

心理调适：学会放松、可以通过瑜伽、冥想、呼吸练习等方式来缓解集虑。

适量运动：适当的运动可以改善胃肠道的蠕动功能、促进消化。

集虑确实会对胃肠功能产生一定影响、但我们可以通过调整生活方式、心理调适和适量运动来应对。关注心理健康、养成良好的生活习惯、是保持胃肠健康的关键。

●今日医生推荐:张永强

1、身份

★MDT多学科诊疗体系带头人

★MDT京沪桂名医联盟专家

★广西慈善基金总会援助公益大使

★广西医学会精神医学分会成员

★广西壮族自治区医师协会成员

★毕业于安徽医科大学

2、简介

张永强、从事精神心理疾病临床工作三十余年、编写并发表论文十余篇、曾多次受邀参加北京、上海、广州等地的学术交流、多年来不断致力于精神心理疾病的临床诊疗与研究、不断完善改进、探索改善大脑兴奋与抑制过程的科学方法、使患者降低对西药的长期依赖、帮助患者早日摆脱疾病的困扰、深受患者好评。

·专业擅长:

擅长诊疗各类精神心理疾病、尤其对反复发作、久治不好的重度抑郁症、焦虑症、精神分裂症、失眠、头晕头痛、心理障碍、精神障碍、躁狂症、双相情感障碍、神经衰弱、强迫症、癫痫、戒酒瘾、戒网瘾等精神心理疾病及青少年成瘾行为依赖有着丰富的临床诊疗经验、独到的见解和较高的造诣。

善于将好的治疗理念与中医理论相结合、具有丰富的精神疾病临床诊疗经验、以细致、耐心、疗效可靠受到患者及家属的一致好评。