在我们繁忙的生活中，女性作为不可或缺的重要角色，默默承担着家庭与职业的重担。然而，在她们坚强背后的隐忧，往往被忽视——那就是静脉曲张。女性患静脉曲张的比例竟是男性的2-3倍。这一数字提醒我们，静脉曲张不仅是男性的问题，更是女性健康的潜在威胁。

静脉曲张：女性的隐形困扰

1.患病比例触目惊心

总体比例：研究显示，女性患静脉曲张的几率明显高于男性。

具体数据：在成年人中，约有20-25％的女性和10-15％的男性患有此病。

年龄因素：40岁以上女性的患病率更是高达30-40％，而男性仅为10-20％。

2.女性更易患病的原因

生理结构：女性骨盆较宽，可能增加盆腔静脉压力，影响下肢静脉回流。

生活方式：穿高跟鞋、久坐或久站的职业习惯(如教师、护士、办公室职员)以及紧身衣物都可能压迫血管，阻碍血液循环。

激素变化：怀孕、长期服用避孕药以及更年期激素水平的波动，都会增加血管壁松弛和静脉曲张的风险。约40％的孕妇会遭遇静脉曲张的困扰。

守护健康：预防胜于治疗

面对静脉曲张的威胁，积极预防是关键。以下措施可以帮助女性降低患病风险：

1.孕期特别关注

穿孕妇专用弹力袜，有效减轻静脉压力。

避免长时间站立或久坐，适当休息，变换姿势。

每天进行适度运动，如孕妇瑜伽或散步，促进血液循环。

2.改善生活方式

减少高跟鞋和紧身衣物的穿着，选择舒适、宽松的服饰。

保持健康体重，减轻腿部静脉负担。

定期运动，如步行、游泳、骑自行车，增强下肢肌肉力量，改善静脉回流。

3.健康饮食

多摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷物，预防便秘，减少腹腔压力。

减少高盐食物摄入，避免水分滞留，减轻下肢水肿。

4.定期检查

如果有家族史或早期症状(如毛细血管扩张、青筋明显、血管鼓包、腿部抽筋等)，应定期进行静脉健康检查，及早发现问题。

静脉曲张并不可怕，关键在于我们的认识和预防。通过改善生活方式、加强健康管理和定期检查，我们可以有效降低患病风险。

成都川蜀血管病医院是西南地区大型血管病专科医院，集医疗、科研、教学、预防、保健、康复于一体，综合开展静脉曲张、腹主动脉瘤、脉管炎、前列腺增生、血管瘤、老烂腿、动脉硬化、脉管畸形、深静脉血栓、静脉炎、血管炎、淋巴水肿等血管疾病的研究与诊疗，同时是四川省、成都市医保定点医院和新农合定点医院。

成都川蜀血管病医院拥有国家重点学科的优秀人才团队，同时，医院引进了国际先进技术“ETVV静脉腔内综合治疗体系”，“智能腔内综合治疗体系”，针对血管类疾病有着专业的治疗方法。

医院以“患者第1”为院训，始终坚持医院的公益性质，以“尽量满足患者合理化要求为中心”的服务理念落实到各项措施中，把维护人民的健康权益放到第1位，力求做到西南地区血管病标杆医院。

如果有什么疑问或者问题，可以随时与成都川蜀血管病医院医院到公众浩找薛春梅进行交流，专家联系方式：028-87387736,公众浩：薛春梅或者直接搜索:cdcsxgb001成都川蜀血管病医院订阅号,线上询问专家，提前预约挂号就医更方便。祝您身体健康!