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手上长了湿疹，可以采取以下综合治疗方法，以达到较好的治疗效果：

饮食调整：

饮食宜清淡、营养全面，减少牛羊肉、鱼虾、海鲜、辛辣刺激性食物以及酒的摄入。

多吃新鲜蔬菜和水果，以补充维生素，有助于皮肤恢复。

皮肤护理：

避免接触化学物质，如肥皂、香皂、洗手液、洗涤灵等，这些物质可能加重湿疹症状。

保持手部清洁干燥，避免过度搔抓和热水烫洗。

选择宽松、透气的衣物，避免摩擦刺激。

药物治疗：

外用药物：根据湿疹的不同阶段和严重程度，选择合适的药物。常用药物有硼酸氧化锌冰片软膏、丹皮酚软膏、炉甘石洗剂等，用于缓解红斑丘疹、丘疱疹等症状。对于渗出情况，可以使用康复新液湿敷。

口服药物：若湿疹症状严重，瘙痒剧烈，可以在医生指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以缓解过敏症状。

中药治疗：

中药外洗：如紫草煎汤外洗，适用于血热毒盛等症状，有助于清热解毒、祛风止痒。

中药调理：根据中医师的处方，服用具有清热解毒、祛湿止痒功效的中药，以辅助治疗湿疹。

生活方式调整：

保持良好的作息时间，避免熬夜和过度劳累。

适当锻炼，增强免疫力，有助于湿疹的恢复。

综上所述，手上长了湿疹需要综合治疗，包括饮食调整、皮肤护理、药物治疗、中药治疗以及生活方式调整。在治疗过程中，务必遵循医嘱，合理用药，并注意观察病情变化，如有不适及时就医。

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