青春痘，医学上称为痤疮，是青少年及部分成年人常见的皮肤问题。其危害不仅局限于皮肤表面，还可能对患者的身心健康产生深远影响。南京皮肤病医院结合临床经验，对青春痘的危害进行系统解读，并提供专业建议。

一、对皮肤的直接损害

长久性疤痕

青春痘若未及时治疗，炎症可能破坏真皮层胶原蛋白，导致皮肤塌陷形成凹洞或增生性疤痕。此类疤痕难以自行消退，需通过激光、微针等医学手段修复。

色素沉着与红斑

痤疮炎症后，皮肤可能出现暂时性红斑或色素沉着（痘印）。虽然多数痘印可随时间淡化，但严重者可能持续数月至数年，影响肤色均匀度。

皮肤屏障受损

长期痤疮可能削弱皮肤屏障功能，使皮肤更易敏感，引发干燥、脱屑、瘙痒等问题，甚至诱发脂溢性皮炎、毛囊炎等继发性疾病。

二、对心理健康的负面影响

自卑与社交障碍

青春痘常出现在面部、颈部等显眼部位，严重影响外观。患者可能因外貌焦虑而回避社交场合，导致性格孤僻、缺乏自信，甚至产生社交恐惧。

情绪障碍

长期受痤疮困扰者，抑郁、焦虑等情绪问题发生率显著升高。部分患者因痤疮久治不愈而陷入绝望，甚至出现自杀倾向。

职业发展受阻

研究显示，痤疮患者在求职、晋升中可能因外貌问题遭遇歧视，影响职业前景。

三、对身体健康的潜在威胁

感染风险

痤疮部位皮肤屏障薄弱，易受金黄色葡萄球菌等病原体侵袭，引发毛囊炎、疖肿，甚至导致蜂窝织炎等严重感染。

全身症状

重症痤疮（如聚合性痤疮）可能引发发热、寒战、淋巴结肿大等全身症状，需及时就医。

并发症风险

长期未愈的痤疮可能增加脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等皮肤病的发病风险，甚至与多囊卵巢综合征等内分泌疾病相关联。

四、南京皮肤病医院的治疗建议

分级诊疗

根据痤疮严重程度（轻、中、重度），制定个性化治疗方案。轻度痤疮以外用药物（如维A酸、过氧化苯甲酰）为主；中重度痤疮需联合口服抗生素、异维A酸或激素调节治疗。

物理治疗

针对痤疮后疤痕，可采用点阵激光、微针射频等技术刺激胶原蛋白再生；红蓝光照射可有效杀菌、抗炎，缩短病程。

中医调理

结合患者体质，采用清热解毒、活血化瘀的中药内服外敷，调节内分泌，减少复发。

心理干预

对伴有心理问题的患者，提供心理咨询或认知行为疗法，帮助其建立积极心态，提高生活质量。

五、预防与日常护理

科学清洁

选择温和的氨基酸洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障；每日清洁不超过2次，水温控制在32-35℃。

控油保湿

使用含有水杨酸、烟酰胺等成分的护肤品，调节皮脂分泌；干性皮肤需搭配神经酰胺等保湿成分。

饮食管理

减少高糖、高脂食物摄入，增加富含维生素A、E及锌的食物（如胡萝卜、坚果、海鲜）。

规律作息

保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜；适当运动促进新陈代谢，缓解压力。

青春痘的危害不容忽视，早期干预与科学治疗是关键。南京皮肤病医院提醒广大患者，切勿盲目挤压痘痘或听信偏方，应及时就医，遵循专业指导，避免病情恶化。通过医患共同努力，绝大多数痤疮患者可实现临床治好，重拾健康与自信。