面瘫患者由于面部肌肉的失去控制，可能会出现面部表情不对称、眼睑无法完全闭合、嘴角下垂等症状。在这些情况下，除了面部功能的恢复，保持面部皮肤的健康同样是非常重要的。下面，肖纪军主任为大家介绍一些有助于面瘫患者保持面部皮肤健康的措施。

1.注意眼睛的保护

由于面瘫可能导致眼睑不能完全闭合，眼睛容易受到外部刺激，如风沙、灰尘等，容易引发干眼症等问题。因此，面瘫患者要特别注意眼睛的保护。

使用人工泪液：为了保持眼睛湿润，防止眼睛干涩，面瘫患者可以定期使用人工泪液。

佩戴护眼罩：睡觉时可以佩戴专用的护眼罩，避免眼睛过度暴露。

避免强风和阳光直射：外出时可以戴上眼镜或太阳镜，保护眼睛免受风沙和紫外线的伤害。

2.做好面部皮肤的清洁与滋润

面部肌肉的失去控制可能导致面部表情的改变，这使得皮肤的护理显得尤为重要。保持面部皮肤的清洁和滋润，不仅有助于舒缓皮肤，还能增强皮肤的自我修复能力。

温和清洁：每天使用温和的洁面产品清洁面部，避免刺激性强的洁面乳。

保持皮肤滋润：面部皮肤可以使用保湿霜，帮助锁住水分，防止皮肤干燥、紧绷。

按摩护理：在专业医生的指导下，可以进行轻柔的面部按摩，以促进血液循环，避免面部肌肉萎缩导致皮肤松弛。

3.防止面部压疮

长时间处于面部肌肉无力的状态下，可能会导致面部皮肤出现压疮或损伤，特别是在脸部常常接触到枕头、枕头边缘或其他物体的部位。

避免长时间侧睡：尽量避免长时间侧睡，给面部皮肤造成不必要的压力。

使用软枕头：使用柔软的枕头可以减少对面部的压迫，减少皮肤损伤。

4.避免皮肤受伤

由于面瘫导致面部表情肌肉的控制障碍，面部皮肤可能不如健康时那样能够及时反应外界刺激，造成面部皮肤受到伤害。尤其是在天气寒冷或干燥时，面部皮肤更容易受到损伤。

避免过热或过冷的水：洗脸时避免使用过热或过冷的水，以免引起皮肤干裂。

注意避免刮伤或摩擦：面部皮肤可能对外部摩擦更为敏感，因此在梳理头发、擦脸时要小心，避免刮伤或摩擦引起不适。

5.健康饮食与补充营养

保持面部皮肤健康不仅仅依靠外部护理，合理的饮食和充足的营养也对皮肤的修复和维护起到关键作用。

补充足够的维生素：多食用富含维生素A、C、E的食物，有助于皮肤修复和抗氧化。例如，胡萝卜、绿叶蔬菜、柑橘类水果等。

补充胶原蛋白：胶原蛋白有助于维持皮肤的弹性和紧致，可以通过食物(如鸡肉、鱼肉等)或补充品来补充。

6.定期复查与医生指导

面瘫的患者需要定期前往医院复查，尤其是面部神经的恢复情况。定期与医生沟通，及时调整护理方案，确保面部健康得到有效的保护。