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强迫症是强迫性障碍的缩写，是生活中常见的精神疾病，主要临床表现为强迫思维和强迫行为。其中，它的基本特征是反复强迫的概念。

需要注意的是，如果只有强迫的概念或行为，但没有明显的问题，也没有影响正常生活，这通常不能被视为强迫症，但可能有一定的强迫倾向。

强迫症患者的明显特征是，他们知道这些强迫的概念或行为是不合理和不合理的，但他们无法控制自己的想法和行为，强迫和“反强迫”共存，这更痛苦。

强迫症的具体表现是什么？

强迫症·强迫行为

例如，一些患者喜欢在日常生活中计数，看台阶有多少步骤，房间里有多少地砖，计数过程往往不允许中断，否则他们必须从头再来。

强迫症·强迫怀疑

强迫症患者反复怀疑自己的言行，导致强迫检查。例如，反复检查门窗是否关闭，水龙头是否关闭。

强迫症·强迫性贫困的思想

强迫症患者总是反复思考日常生活中的一些小事或实际自然现象，经常纠缠在一些缺乏实际意义的问题上，无法控制自己，类似于钻角尖，患者往往身心疲惫。

强迫症·强迫记忆，联想

也就是说，无意识地回忆起你所经历或做过的事情，以及你自己或其他人所说的话，并联想到你所经历或做过的事情。过去、句子或歌曲的常见症状是强迫记忆。

预防强迫症的措施

01·

要尽量保持积极乐观的态度，学会享受过程，不要刻意只注重结果；

02·

不要总是为了迎合别人而做自己不喜欢做的事，多做自己喜欢的事；

03·

要学会自我调节，如病情严重，要及时找医生治疗。