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抑郁症有多种症状。

1、情绪方面

病人经常陷入持续的抑郁。他们可能不会整天快乐，也不会对他们以前喜欢做的事情感兴趣。例如，那些初喜欢购物、买衣服和看电影的人现在觉得这些活动毫无意义，根本不想参加。这种抑郁症不能在一两天内缓解，可能会持续几周或更长时间。

2、认知方面

抑郁症患者往往自我评价过低。他们会觉得自己一无是处，对未来充满悲观和绝望。我经常责怪自己做了一些小事，认为所有的错误都是我自己造成的。例如，如果你在工作中犯了一个小错误，你会不断地责怪自己，觉得你已经拖累了团队，未来没有希望。

3、身体上也会有一些症状

许多抑郁症患者会感到疲劳，即使他们没有做任何体力劳动，他们也会感到无聊。睡眠质量也会受到影响，可能会出现失眠，晚上翻来覆去就是睡不着；也可能是嗜睡，想整天睡觉，但醒来后仍然感到很累。食欲也会改变，有些人会增加食欲，有些人会完全没有食欲，体重可能会显著改变。

4、行为也会发生变化

他们可能会变得孤僻，不愿意和别人交流，喜欢一个人呆着。社交活动明显减少，总是封闭自己。做事的时候会变得犹豫，很难做决定。

如果你发现自己或周围的人有这些症状，不要认真对待。抑郁症是一种需要认真对待的心理疾病，寻求专业帮助是非常重要的。专业的心理顾问和医生可以通过专业的方法来评估和诊断疾病，并提供适当的治疗方案。

抑郁症的症状包括情绪、认知、身体和行为。在生活中，我们应该更加关注自己和周围人的状态。一旦发现类似抑郁症的症状，不要害怕，及时寻求专业帮助，通过科学的治疗和干预，可以逐渐缓解和恢复。让我们一起关注心理健康，远离抑郁症。

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