健康频道:江西南昌白癜风医院排名发布“前十”,白癜风进入立夏爆发期哪三类人群注意了?白癜风春生夏长，夏季可是白癜风爆发期，所以一定要注意病情防护。夏季紫外线强、气温高，皮肤易受刺激，加上生活习惯的影响，白癜风扩散或复发的风险明显增加。那么，白癜风进入立夏爆发期哪三类人群注意了？

防晒偷懒的人

夏季紫外线强度骤增，但不少人防晒意识仍停留在“阴天不用涂”“室内不防晒”的误区。紫外线不仅会直接损伤黑色素细胞，还可能诱发皮肤炎症，导致白斑扩散。长期户外活动却疏于防晒(如不戴帽子、不补涂防晒霜)的人群，皮肤屏障受损风险更高。

长期压力大、爱熬夜的人

情绪焦虑、睡眠不足是白癜风的“隐形推手”。夏季闷热本就让人烦躁，若长期加班熬夜、精神紧绷，身体会分泌过量皮质醇，抑制免疫系统功能，导致黑色素生成失衡。经常失眠、情绪暴躁的人更要小心。

饮食不忌口的人

重油重辣、高糖食物会扰乱肠道菌群平衡，而肠道健康直接影响皮肤免疫力，所以日常白癜风患者饮食需要调整，清单有营养，荤素搭配，尤其是新鲜的蔬菜和水果，白癜风一定要吃。

健康频道:江西南昌白癜风医院排名发布“前十”,白癜风进入立夏爆发期哪三类人群注意了?温馨提示：如果存在以上的情况，需要到院定期检查。白癜风就是这样，诱发因素多，白斑病情容易出现变化，所以在治疗的同时还需要做好防护。

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