每当季节转换时一部分患者容易出现癫痫发作或发作增多，这里主要是指春、秋两季，也就是说由冷转热和由热转冷的节点，当然一些敏感的人在阴天下雨，气压低也容易发作。这是由于外环境较大幅度的变化，机体一时适应不过来，导致内环境的不稳定。

经过一段的时间来调节适应，一旦外环境稳定了，内环境也调节过来了，就达成新的平衡，后续的冷也好热也好，基本影响不大了。

无论对季节转换敏感的或不敏感的都得注意，因为外部环境变了，机体肯定得调整适应。时下正值季节转换节点时间，那么如何平安度过这个易发癫痫的节点呢?

严格遵守医嘱，按时按量服用药物，有减药、停药计划的建议缓一缓，常规治疗的可以考虑短期调整(适当增加)药量，当然了，这是医疗行为，需要和您的治疗医师沟通。待度过季节转换后在医师指导下慢慢恢复原有剂量。因为避免癫痫发作是首要任务。

密切关注天气预报，通过及时加减衣物(癫痫患者不要学“春捂秋冻”之说)，使机体适应环境，春秋两季气温变化大，不光是癫痫病，也是其他很多疾病如心脑血管等多发期、高发期。中医讲的天人合一、整体观念就是要和环境保持平衡协调。

饮食要清淡，保持情绪稳定、乐观，保证充足的睡眠。