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压力大是会导致脱发的，具体原因如下：

影响内分泌系统：长期压力大会使人体处于应激状态，导致内分泌系统紊乱。这会促使肾上腺皮质激素分泌增加，该激素会抑制毛囊干/细胞的增殖和分化，使毛囊提前进入休止期，导致头发过早脱落。同时，压力还可能影响甲状腺功能，当甲状腺功能异常时，也会引起脱发。

干扰毛囊血液供应：压力会使血管收缩，包括头皮的血管。这会减少毛囊的血液供应，导致毛囊无法获得充足的氧气和营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等，从而影响头发的正常生长，使头发变得脆弱易断，脱落。

引发免疫反应异常：长期的精神压力会削弱免疫系统的功能，使身体的免疫平衡失调。免疫系统可能会错误地攻击毛囊，将毛囊中的黑色素细胞等作为外来抗原进行攻击，导致毛囊受损，影响头发的生长和颜色，引发脱发或白发。

改变生活习惯：压力大时，人们往往会出现睡眠障碍，如失眠、多梦等，这会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢，进而影响头发生长周期。此外，压力还可能导致一些人出现不良的饮食习惯，如过度摄入高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，或食欲不振，这些都可能影响头发的健康，增加脱发的风险。

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