出现哮喘怎么办

哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，发作时患者会出现喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，严重影响生活质量。当出现哮喘症状时，需要采取一系列及时且有效的措施来缓解症状、控制病情。

立即采取缓解措施

使用急救药物

大多数哮喘患者都会随身携带快速缓解药物，如沙丁胺醇气雾剂等。一旦出现哮喘发作的迹象，应立即按照医生的指导使用药物。通常是将气雾剂对准口腔，深吸气的同时按压阀门，缓慢深吸气后屏气数秒，再缓慢呼气。这类药物能迅速松弛支气管平滑肌，缓解气道痉挛，从而减轻喘息、气急等症状。一般在使用后数分钟内就能起效，但作用持续时间相对较短，仅能暂时缓解症状。

调整呼吸

哮喘发作时，患者往往会因为呼吸困难而感到恐慌，而恐慌又会进一步加重症状。此时，应尽量保持冷静，尝试进行缓慢而深沉的呼吸。可以采用腹式呼吸法，即吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收缩，这样有助于增加通气量，改善呼吸状况。

创造适宜环境

远离过敏原

哮喘的发作常常与接触过敏原有关，如花粉、尘螨、动物毛发等。如果知道自己对某些物质过敏，在发作时应尽快离开含有过敏原的环境。例如，在花粉飘散的季节，尽量减少外出；如果是在室内，要注意清洁，定期更换床单、被套，减少尘螨的滋生。

保持空气流通

确保所在的环境空气新鲜、流通，但要避免直接吹风。可以打开窗户，让新鲜空气进入室内，同时关闭空调或风扇的直吹模式，以免刺激呼吸道。

及时就医

症状持续不缓解

如果使用急救药物后，哮喘症状没有得到明显缓解，或者症状在短时间内再次加重，如喘息加剧、呼吸困难明显、无法平卧等，应立即前往医院就诊。医生会根据具体情况进行进一步的检查和治疗，如调整治疗方案、给予静脉用药等。

定期复诊

即使哮喘症状得到缓解，患者也应按照医生的建议定期复诊。医生会根据病情的变化调整药物的剂量和使用方法，确保哮喘得到长期有效的控制。

日常预防与管理

规律用药

对于哮喘患者来说，长期规律地使用控制药物是非常重要的。这些药物可以减轻气道炎症，降低气道高反应性，从而减少哮喘发作的频率和严重程度。患者应严格按照医生的嘱咐按时、按量服药，不要自行增减药量或停药。

增强体质

适当的运动可以增强体质，提高免疫力，有助于预防哮喘的发作。但要注意选择适合自己的运动方式和强度，避免剧烈运动。同时，要注意保暖，避免感冒，因为感冒是诱发哮喘发作的常见因素之一。

山东省济南哮喘病医院、济南肺康哮喘病研究院，正规胸肺呼吸病专业医院，医院打造强势专家队伍，拥有一支专业的以董茂利、王东洋、赵凤芹、史逸鸽、姜豪杰等呼吸科专家团队，用“技术”和“医德”为广大患者服务。医院开展长期技术合作，医院不断开展同众多医学院校、医疗机构的合作与各地医院互派专家进行学术交流和探讨，如北京中医医院呼吸内科主任原庆、北京协和医院主任医师张弘、赵静主任、北京医科大学附属北京朝阳医院林俊岭、山东省中西结合呼吸内科主任杨琳红、山东省第二人民医院中医内科亓梅、山东省第二人民医院中医呼吸内科倪祥惠等知名医院专家，从而确保医疗技术上的精益求精、“科技兴医、质量建院”的发展方向。

温馨提示：济南哮喘病医院(山东省呼吸肺病二级专科医院)济南肺康哮喘病研究院(山东省呼吸肺病研究院)-山东省立三院专科联盟医院，是山东省一家集专业性、科研性于一体的胸肺呼吸系统疾病二级诊疗专科医院。医院在治疗哮喘病、肺气肿、慢阻肺、肺心病、支气管扩张、老慢支、气管炎、间质性肺病、尘肺、肺纤维化、支气管炎、矽肺、肺结节、肺大泡、咳痰喘等胸肺呼吸病方面积累了丰富的临床诊疗经验。