面瘫，即面神经功能受损导致的面部肌肉运动障碍，在发病初期大多表现为一侧面部僵硬、嘴角歪斜、眼睛闭合不全等症状。很多人以为随着时间推移，这种问题会自然恢复，因此忽视了日常护理和功能训练。上海瑞椿医院面神经科医生指出，若面瘫不重视恢复期管理，可能带来一系列后续问题，影响面部外观、功能和心理健康，甚至增加后遗症风险。

一、面部表情僵硬或肌肉萎缩

面神经控制着面部大部分肌肉的运动，如果神经损伤后没有得到充分休整与锻炼，肌肉长期处于不活动状态，可能出现僵硬、紧绷、协调性差等问题。更严重的情况是肌肉逐渐萎缩，表情变得呆板、不自然，影响日常沟通和情绪表达。

二、面瘫后遗症加重，如“联动症状”

不少患者在恢复过程中会出现“面瘫后遗综合征”，常见的是联动现象，例如：一眨眼嘴角也不自主抽动、微笑时眼角跟着跳等。这是由于神经恢复不均衡、错误连接造成的。如果不做针对性护理和功能训练，这种错乱的肌肉联动可能逐渐固定，难以纠正。

三、眼部并发症，影响视力与舒适度

若眼睑无法完全闭合，容易引起眼球暴露、泪液蒸发，进而导致结膜炎、角膜炎、干眼症等问题。长期得不到保护的眼睛容易发红、刺痛，甚至出现视力模糊。如果护理不到位，比如未按时用眼药水、夜间不遮护眼睛，就可能加重眼部损伤。

四、口腔卫生困难及进食障碍

面瘫影响唇部和颊部肌肉活动，导致咀嚼能力下降，食物残留、饮水漏出口角等现象变得频繁。长此以往，不仅影响营养吸收，还容易引发牙龈炎、口腔异味、齿龈损伤等口腔问题。部分患者甚至因饮食困难而减少社交，影响心理状态。

五、心理负担加重，影响生活质量

面部表情是人与人沟通的重要方式，面瘫如果没有及时改善，患者可能因外貌改变产生自卑、焦虑，甚至逐渐回避社交。特别是年轻人或从事公众职业者，心理负担往往比身体症状更严重。长期积压的情绪不仅不利于康复，也可能引发睡眠障碍、情绪波动等问题。

医生建议：

上海瑞椿医院医生提醒，面瘫的恢复不仅仅依赖初期干预，后期护理同样关键。包括科学的面部功能锻炼、眼部保护、饮食调整和心理支持等，都是整体恢复不可或缺的一环。一旦忽视，轻则恢复缓慢，重则遗留功能障碍，影响终身。

结语：

面瘫不是短期小病，它的恢复过程需要患者足够重视和持续管理。科学护理、早期训练、规律生活，是防止并发症和后遗症的重要保障。上海瑞椿医院面神经科医生呼吁患者：别等到出现“后悔”再关注护理，从发病之初就认真对待，是对面部功能醉好的保护。