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夏季气温高、湿度大、紫外线强，易引发多种皮肤病，可从以下方面做好预防：

做好皮肤清洁

适度洗澡：夏季出汗多，每天可洗1-2次澡，水温控制在35-37℃左右，避免使用过热的水，以免破坏皮肤屏障。选择温和、无刺激的沐浴产品，减少对皮肤的刺激。

清洁汗液：出汗后及时用干净的毛巾擦干，尤其是皮肤褶皱处，如颈部、腋窝、腹股沟等，防止汗液长时间刺激皮肤，引发皮炎、湿疹等问题。

加强防晒措施

物理防晒：外出时佩戴宽边遮阳帽、太阳镜，打遮阳伞，减少紫外线对皮肤的直接照射。

涂抹防晒霜：选择适合自己肤质的防晒霜，SPF值和PA值要根据活动场景和时长来选择。一般日常活动可选择SPF30左右、PA+++的防晒霜，户外活动时间较长则需选择SPF50+、PA++++的产品，并每2-3小时补涂一次。

注意饮食调节

清淡饮食：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能加重皮肤的油脂分泌，引发痤疮等皮肤病。

补充水分：多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西瓜、黄瓜、西红柿等，为皮肤补充水分和维生素，增强皮肤的抵抗力。

预防蚊虫叮咬

环境清洁：保持居住环境清洁卫生，定期清理垃圾，减少蚊虫滋生。可使用蚊帐、纱窗等物理防蚊措施。

驱蚊产品：外出时可使用驱蚊液、花露水等驱蚊产品，但要注意选择正规厂家生产的产品，避免使用含有刺激性成分的产品。

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西安肤康中医皮肤病医院「西安皮肤病皮肤科医院」，按照二级皮肤病专科医院标准建设，秉承“专家团队是核心”的建院方针，并与陕西省中医院，西安交通大学第/一附属医院，西安交通大学第二附属医院，西安医学院第二附属医院，西安市中心医院，西安市第二医院等多家三.甲医院专家建立专家会诊中心。诊疗范围：银屑病(牛皮癣)、白癜风(白斑)、胎记(血管瘤)、疤痕疙瘩增生（修复）、痤疮(青春痘)、脱发(斑秃)、痘印痘坑、腋臭(狐臭)、尖锐湿疣、hpv感染、皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、甲沟炎、点痣、鲜红斑痣、太田痣、掉头发、性病、手足癣，各类皮肤疾病、带状疱疹、过敏性皮肤病、疙瘩、瘙痒症、疣、疱疹、细菌真菌性皮肤病、鳞屑性色素障碍性疾病、脚气、脱毛、异味、汗疱疹、唇炎、紫癜、祛斑、雀斑、黄褐斑、疥疮、起皮脱皮、红点、水泡、过敏、毛囊炎、前胸后背长痘、鸡皮肤、毛周角化、红疹、睑黄疣、鸡眼、咨询图片皮肤医院、脂肪瘤、痒等等。同时，陕西省西安市肤康皮肤病皮肤医院配备了一批全/新的检查、治疗等设备，为医生面诊、患者治疗提供可靠的保障。医院现已开展皮肤科(皮肤病专科、性传播疾病专业)、医疗美容科(美容外科)、中医科、内科、外科、康复医学科、医学检验科、医学影像科、麻醉科等各类专业科室。