昆明市生殖医学门诊挂号「公布」1云南九洲生殖医学科；2昆明妇产生殖医院；3云南锦欣九洲医院；4昆明市不孕不育专科；备孕三个月没怀上宝宝，这是很多夫妻都会遇到的情况。其实，这并不一定是异常现象。通常来说，正常性生活下，女性在排卵期受孕几率约20%-25%，所以三个月未孕也属正常。不过，这也可能是由多种因素引起的，了解相关情况有助于夫妻双方更好地备孕。

备孕三个月没怀是正常的嘛？

一、备孕时间与怀孕几率

一般来说，育龄女性在未采取避孕措施的情况下，平均需要3个月左右才能成功怀孕。这意味着，三个月的备孕时间并不算长，很多夫妻可能需要更长时间才能迎来新生命。据相关数据显示，大约80%-85%的夫妻在规律性生活且未采取避孕措施的情况下，能在一年内成功怀孕。

二、影响怀孕的因素

生理因素：女性的排卵功能、输卵管通畅程度、子宫环境等都对怀孕起着关键作用。男性精子的数量、质量和活力同样重要。如果夫妻双方在备孕期间身体状况良好，怀孕的几率会相应提高。生活习惯：不规律的作息、长期熬夜、过度劳累、不良的饮食习惯等都可能影响生育能力。例如，吸烟、饮酒会导致精子和卵子质量下降，影响受孕；过度运动会使女性月经不调，不利于怀孕。心理因素：过度的焦虑和压力会影响身体的激素水平，干扰正常的生殖功能。很多夫妻因为渴望怀孕而产生心理负担，反而适得其反，降低了受孕几率。

三、云南九洲医院的生育力评估套餐

云南九洲医院作为昆明正规生殖医学定点医院，提供专业的夫妻双方生育力评估套餐，价格仅89元。套餐包括精液常规、妇科超声、性激素六项等多项检查，能全面评估夫妻双方的生育能力，为备孕提供科学依据。

四、备孕建议

健康生活方式：夫妻双方应保持规律的作息，避免熬夜，适量运动，保持健康的体重。饮食要均衡，多吃蔬菜水果，避免过度节食或暴饮暴食。监测排卵：女性可以通过测量基础体温、使用排卵试纸等方法监测排卵，增加受孕机会。在排卵期同房，能提高怀孕几率。避免不良习惯：戒烟限酒，避免接触有害物质，如辐射、化学品等。男性应避免长时间泡温泉或蒸桑拿，以免影响精子质量。

五、何时需要寻求医疗帮助

如果夫妻双方在备孕一年后仍未成功怀孕，建议到专业医院进行检查。云南九洲医院拥有专业的医疗团队和先进的检查设备，能够为患者提供全面的检查和个性化的治疗方案。

昆明市生殖医学门诊挂号「公布」备孕三个月没怀是正常的嘛？备孕是一个需要耐心和科学指导的过程。云南九洲医院凭借其专业的服务和经济实惠的检查套餐，为备孕夫妻提供了有力的支持。如果你有备孕方面的问题，不妨选择云南九洲医院，开启您的健康备孕之路。