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南宁脑博仕中西医结合医院精神心理科拥有一批医德高尚，技术专业的专家。同时，定期汇聚众多国内知名的精神心理专家来我院会诊，实行“一对一”专家会诊、坐诊模式，严格把关，对症制定诊疗方案。他们临床经验丰富，专业技术突出，掌握国内、外新医学动态，尤其从精神心理学角度开展联合诊疗，按照患者实际病情来确定方案，共同提高精神心理疾病健康率。

一、什么叫失眠

失眠指睡眠的质和量都不满意的状态，通常指入睡或维持睡眠困难。其定义为：

⑴入睡困难指就寝后30分钟不能入睡;

⑵维持睡眠困难指夜间醒转2次或2次以上;

⑶总的睡眠时间不足6小时;

⑷多梦，尤其是恶梦频频，醒后不解乏;

⑸白天精神萎靡、困倦、注意力不集中、记忆力减退、头晕、易激惹等。

但是如果每天睡不好觉，第二天却没有残余症状，那就不叫失眠。我们医生诊断就是按照这5条来诊断的，尤其要注意第五条有没有。

二、非器质性睡眠障碍

对于因各种心理社会因素引起的非器质性睡眠与觉醒障碍称作非器质性睡眠障碍。睡眠不好实际上就三句话：一是睡得太少;二是睡得太多;三是睡得乱七八糟。按中国精神障碍分类和诊断标准第三版有以下几种睡眠障碍：

⑴睡得太少——失眠症：是—种以失眠为主的睡眠质和量都不满意的状况，其它症状均继发于失眠，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏或白天困倦。失眠可引起病人焦虑、抑郁或恐惧心理，并导致精神活动效率下降，妨碍社会功能。对睡眠数量、质量的不满引起明显的苦恼或社会功能受损，至少每周发生3次，并至少已有1个月。

⑵睡得太多——嗜睡症：是指白天睡眠过多，不是由于睡眠不足、药物、酒精、躯体疾病所致，也不是某种精神障碍(如神经衰弱、抑郁症)症状的一部分。病人为此明显感到痛苦或影响社会功能。几乎每天发生，并至少已一个月。应排除睡眠呼吸暂停综合征或发作性睡病。

⑶乱七八糟的睡——异常睡眠：这组睡眠障碍包括的种类较多，如夜间磨牙、遗尿、说梦话、夜惊、夜游等等。