很多男性朋友，常感到会阴部疼痛，有尿频、尿急等症状。一经检查竟然是慢性前列腺炎。他们大多有频繁手淫的习惯，有的一天甚至达三四次，且已持续多年。其实从本质上讲，手淫和性生活没太大的差异，适当手淫还有助于缓解性压力，避免因性压抑而引起的种种不适。一般身体健康的未婚青年，只要无不适症状，每周1―2次手淫属正常现象。

然而，一旦手淫过于频繁，就可能导致慢性前列腺炎。性兴奋时，前列腺会处于充血状态，使得官局部血流淤积。如果长时间充血，会创造出细菌生长的适宜环境。而细菌产生的各种毒素，会直接损伤局部组织，导致体内的自由基增加，进一步加重局部组织损伤，由此形成恶性循环，加重前列腺炎造成的危害。

此外，前列腺本身具有坚韧的包膜，如果腺管常被病原体和坏死组织堵塞，一方面药物很难进入病灶发挥作用，另一方面病灶内的毒素和病原体又不能出来，从而导致前列腺炎难、易反复。

已确诊的前列腺炎患者不必恐慌和过度焦虑，只要积极治疗，并注意养成良好的生活习惯，就可达到临床或缓解的效果。生活中要避免长时间骑车或坐着，适时站立可减轻会阴部所受到的压力，促进血液回流。也可做做下蹲或提肛运动，降低盆腔慢性充血。此外前列腺炎患者应该多吃水果，及时补充水分，饮食要以清淡为主，避免辛辣刺激食物，尤其要戒酒，因为这些会引起盆腔及前列腺充血。