面瘫若治疗不及时或护理不当,可能会留下后遗症,影响面部功能和外观。掌握科学的预防方法,能有效降低后遗症发生的风险,济南国医堂医院林旭峰主任从以下几个方面详细说明。
一、及时规范治疗是关键
面瘫发病后,尽早接受正规治疗是预防后遗症的基础。发病初期,应尽快到医院明确病因,如病毒感染、外伤、神经压迫等,再针对性采取治疗措施。若是病毒感染引起的面瘫,需在医生指导下使用抗病毒药物,同时配合营养神经的药物,促进神经功能恢复。济南国医堂医院林旭峰主任强调,发病后的三个月是神经修复的关键时期,在此期间规范治疗,能显著降低后遗症的发生概率。若延误治疗或盲目采用不恰当的方法,可能导致神经损伤加重,增加后遗症风险。
二、做好日常护理与防护
日常护理对预防面瘫后遗症同样重要。要注意面部保暖,避免冷风直吹面部,尤其是在冬季或空调房内,可佩戴口罩保护面部。洗脸时使用温水,避免过冷或过热的水刺激面部神经。同时,保持眼部卫生,面瘫患者常出现眼睛闭合不全的情况,易导致角膜干燥或感染,可在医生建议下使用滴眼液或眼罩保护眼睛。此外,保证充足的睡眠,避免过度劳累,为神经修复提供良好的身体环境。
三、坚持面部功能锻炼
在治疗期间,配合面部功能锻炼能促进面部肌肉恢复,减少后遗症。可进行皱眉、闭眼、鼓腮、吹口哨、示齿等动作,每个动作重复多次,每天坚持练习。锻炼时要注意动作规范,力度适中,避免过度用力造成面部肌肉损伤。通过有规律的锻炼,能增强面部肌肉的力量和协调性,帮助恢复面部表情功能,降低面部不对称、肌肉联动等后遗症的发生风险。
四、积极管理基础疾病与生活习惯
患有糖尿病、高血压等慢性疾病的人群,需严格控制病情,因为这些疾病会影响神经的血液供应和修复能力,增加面瘫后遗症的可能性。同时,保持健康的生活习惯,合理搭配饮食,多摄入富含维生素B族的食物,如瘦肉、蛋类、豆类、新鲜蔬菜等,为神经修复提供营养支持。避免吸烟、饮酒等不良习惯,这些习惯会影响血液循环,阻碍神经恢复。
林旭峰主任表示预防面瘫后遗症需要及时规范的治疗、细致的日常护理、坚持功能锻炼以及良好的生活管理。从多方面做好防护和干预,降低后遗症的发生,帮助面部功能恢复正常。