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对携带HPV病毒的妇女来说，高危型无疑是令人担心和恐惧的，尤其是HPV16.18.52,58等类型。

现在有很多人感染HPV病毒，会导致宫颈癌，其实只是其中很小的一部分，不幸癌变的人，大多数都会存在这几个坏习惯。

1.经常熬夜。

晚睡晚起的人，大部分身体免疫力都比较低，特别是长期熬夜的人。身体免疫低谷问题并不大，但若感染了HPV病毒，一旦有了熬夜的习惯，机体的免疫力就不足以自我清除HPV病毒，而且病毒繁殖速度会加快，容易形成持续性感染，下一步就是CIN宫颈病变，此时离宫颈癌不远了，所以HPV病毒感染的人一定要避免熬夜。

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2.少运动

HPV感染者多为20~50岁，多为20~50岁，且生活节奏快，会使人运动量越来越少。在这种情况下，身体免疫力与人的运动有一定的关系，运动少了，免疫力就会下降很多，一旦免疫力低下，就容易使HPV病毒增多，形成持续性感染，从而增加宫颈癌的发病概率。

3.经常有X生活，也不带TT。

HPV感染高危型后，如不注意，常有X生活，且不戴TT，甚至有多个X伴侣，就会使HPV反复感染，原来的HPV也会感染，原来的HPV也会变得好。而且有X生活的时候会导致宫颈环境变差，刺激HPV病毒繁殖，增加宫颈癌的危险性。所以，对有HPV感染的人来说，有节制的家庭事务也很重要。

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推荐方案：①来院检查②制定方案③对症治疗④回院复诊