新闻热点:南宁市失眠症治疗那个医院好-“名单一览”南宁精神科医院哪家好1、南宁脑博仕医院2、南宁排行第五医院3、南宁失眠治疗4、南宁第五医院失眠诊疗中心5、南宁医科大失眠医院。我院发挥专病专治的医疗本质，发挥医院的特长，以中西医结合诊疗为特色，专业诊疗：抑郁症、焦虑症、精神分裂症、失眠、头晕头痛、心理障碍、精神障碍、躁狂症、双相情感障碍、强迫症、癫痫、戒酒、戒网瘾等精神心理疑难疾病。

南宁脑博仕中西医结合医院精神心理科拥有一批医德高尚，技术专业的专家。同时，定期汇聚众多国内知名的精神心理专家来我院会诊，实行“一对一”专家会诊、坐诊模式，严格把关，对症制定诊疗方案。他们临床经验丰富，专业技术突出，掌握国内、外新医学动态，尤其从精神心理学角度开展联合诊疗，按照患者实际病情来确定方案，共同提高精神心理疾病健康率。

一、80%的人失眠的原因，答案在这里

1、想的多，做的少

我们总是在为未来的事情担忧，想的多，做的少，陷入自责当中，每天晚上规划要做好多事，但是早上起来还是走原路，什么都没有改变，还增加了许多烦恼。

2、巨大的压力和焦虑

面对工作的烦恼，生活的压力，房贷、车贷孩子的补习班、物业费、信用卡，压力大的喘不过气，越想越睡不着，为了生计而发愁，在无人问津的深夜独自叹息。

3、电子产品诱惑，晚上打游戏、看电子书、看剧，越看越精神，毫无睡意，一夜奋战到天明。

二、长期睡眠不良有哪些危害?

睡眠不良是指睡眠时长不足或过长、睡眠质量下降或睡眠规律紊乱。常见表现有睡眠时间减少或延长、不能按时入睡、入睡困难、早醒、夜间频繁醒来、眠浅梦多、白天嗜睡等。

长期睡眠不良会导致：反应迟钝，注意力、记忆力等认知功能下降，学习工作效率降低，甚至增加交通和生产安全风险;会导致情绪不稳，烦躁不安，严重者会诱发焦虑、抑郁等;会降低机体免疫力，增加感染性疾病、心脑血管疾病、代谢性疾病和癌症等患病风险。

南宁脑博仕中西医结合医院是一家专业治疗失眠症等精神心理疾病的医院，具有专业的医生团队、先，进的医疗设备和技术、中西医结合的诊疗模式以及人文关怀的服务理念。患者可以根据自身情况选择合适的就诊时间和方式进行预约挂号。