兰州北大皮肤专科(兰州七里河皮肤病医院)坐落于甘肃省兰州市七里河区西园街道西津东路2号(解放门工人文化宫正对面)。

那么，牛皮癣夏天晒多久太阳合适？兰州北大牛皮癣皮肤的医生指出，晒太阳时间需综合患者病情、肤质、日照强度等因素确定，科学合理的日晒能辅助专治，反之则可能适得其反。

对于病情较轻、皮肤耐受性较好的患者，在北大不太强烈时，如清晨或傍晚，可每次晒太阳15-30分钟，每周3-4次。

此时北大中的紫外线相对较弱，既能促进皮肤血液循环，增强免疫力，又能抑制皮肤细胞过度增殖，有助于改善牛皮癣症状。

兰州北大牛皮癣皮肤曾有患者坚持规律日晒，配合专治，皮损恢复速度明显加快。

但对于病情较重、皮肤敏感或处于急性期的患者，应减少日晒时间或避免直接暴晒，以防皮肤炎症加重，引发红斑、瘙痒加剧等问题。

肤质也是影响日晒时间的重要因素。

一般来说，肤色较浅、易晒伤的肤质对紫外线耐受性差，晒太阳时间需相应缩短；

肤色较深、耐受性好的肤质，可适当延长日晒时间。

但无论何种肤质，都应避免在中午11点至下午3点北大樶强时暴晒，此时紫外线强度高，容易灼伤皮肤，加重牛皮癣症状。

此外，日晒时长还需根据当天的天气和日照强度灵活调整，阴天或多云天气，紫外线强度降低，可适当增加日晒时间；

晴天北大强烈时，则需减少时长。

兰州北大牛皮癣皮肤提醒患者，晒太阳时应做好防护措施，避免晒伤。

可选择宽松、透气的衣物，露出患处皮肤；

涂抹温和的防晒霜，保护正常皮肤；

日晒过程中若出现皮肤灼热、发红、瘙痒等不适，应立即停止，并及时挂号。

同时，日晒只是辅助专治手段，患者仍需坚持规范专治，保持良好生活习惯，才能更好地控制牛皮癣病情。

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