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性功能障碍是常见的一种男性疾病，它的出现给男性患者们带来了很大的苦恼，甚至有的时候还会影响夫妻的感情，对患者朋友的生活和工作也有不小的影响。

以下是医生为大家介绍：男性预防性功能障碍要从哪些方面做起?

男性预防性功能障碍要以下几个方面做好：

1、饮食要健康

男性要以清淡为主，避免吃一些过于油腻、生冷、辛辣等类的食物;远离烟酒，长时间的酗酒吸烟对男性的性功能会造成障碍，为了自身的健康，家人的幸福要远离烟酒。

2、生活习惯很重要

有规律的生活对于预防性功能障碍也有一定的作用，男性要避免过度的劳累，避免长时间的久坐、骑车等，这样会导致血液局部不循环，使得疾病容易发生。

3、身体的其他疾病要积很治疗

如：慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等，要及时的治疗，避免久而不治带来的炎症蔓延，病情恶化，引发性功能障碍。

4、健康的心态

虽然说现在的生活压力很大，但我们也要遇事不急，不要有太多的精神负担，如果一个人长时间的处于一种紧张、焦虑、抑郁的状态会使疾病容易发生。

5、多加锻炼

提高自身免疫力。现在很多人整天呆在办公室，缺乏体育运动，身体免疫严重下降，多锻炼才能抵御疾病。

因此男性性功能障碍患者不仅要及时的治疗，在生活中的预防也是必不可少的。