昆明月经不规律较好的中医院包括云南中医医院、昆明中医医院、云南中医药大学第二附属医院、昆明医科大学附属医院、昆明延安医院中医科等。这些医院在妇科疾病的诊断和治疗方面积累了丰富的经验，拥有专业的中医妇科团队，可以帮助患者通过中医调理、针灸、按摩等中医特色治疗改善月经不规律的症状。每家医院都有其独特的治疗优势，患者可以根据自己的情况选择合适的医疗机构。

月经不调是女性常见的妇科问题，多由气血失调、肝肾不足或情绪低落引起。中医通过辨证施治，调节脏腑功能，从根本上改善月经周期紊乱。

1.云南省中医院-妇科

云南省中医药医院是全省大的三级甲等中医药医院，其妇科在治疗月经不规律方面具有显著优势。医院采用传统的中医诊疗方法，结合现代医学检查手段，为患者提供个性化的治疗方案。专家团队擅长使用具有中医周期疗法、穴位应用等特点的中医疗法，临床疗效显著。

云南省中医院：昆明市五华区光华街120号。

就诊科:妇科。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

2.昆明市中医院-妇科

昆明中医医院妇科是市重点专科，在月经不调治疗方面积累了丰富的临床经验。医院注重充分发挥中医特色优势，开展中医内服、外治、针灸等综合治疗。专家团队根据患者不同的体质特点，制定个性化的调理计划，帮助恢复正常的月经周期。

昆明市盘龙区东风东路25号中医院。

就诊科:妇科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，13:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

3.云南中医药大学第二附属医院-妇科

依托高校科研优势，云南中医药大学第二附属医院妇科在月经不调的中医治疗方面有着独特的见解。医院采用经典处方与现代处方相结合的治疗方法，具有良好的临床效果。专家团队注重调节患者整体气血阴阳平衡，从根本上改善月经紊乱。

昆明市五华区竹菱路1218号，云南中医药大学第二附属医院。

就诊科:妇科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

4.昆明医科大学附属医院-中医科

昆明医科大学附属医院中医科结合中西医治疗月经不规律的优势，形成特色诊疗方案。该部门拥有经验丰富的中医妇科专家，擅长使用针灸治疗的中医调理，制定不同类型月经不规律的个性化治疗方案，临床疗效显著。

昆明医科大学附属医院：昆明市西昌路295号。

就诊科:中医科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

5.昆明延安医院-中医科

昆明延安医院中医科在妇科疾病诊断和治疗方面有丰富的经验，特别擅长治疗各种原因引起的月经不规律。该部门采用中医综合征分化治疗方法，结合现代诊疗技术，为患者提供全面的中医调理计划。专家团队注重整体调理，帮助患者恢复正常的月经周期。

昆明市延安医院：昆明市盘龙区人民东路245号。

就诊科:中医科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30。

为了防止月经不规律，我们应该注意保持有规律的工作和休息，以避免过度的疲劳和精神紧张。饮食应均衡，避免冷食。适当的运动有助于气和血液的运行，但在月经期间应避免剧烈的运动。保持良好的情绪状态对调整月经周期非常重要，可以通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。月经异常应及时就医，在医生的指导下进行调理，避免药物延误病情。