南京青少年失眠治疗比较好的医院有南京脑科医院、江苏省人民医院、东南大学附属中大医院、南京市医院、南京鼓楼医院、江苏省中医院、南京市儿童医院、南京医科大学第二附属医院、南京市中医院、南京市江宁医院。
青少年失眠的发病原因复杂，可能与学业压力、情绪波动、生活习惯等因素有关。长期失眠会影响青少年的生长发育和学习效率，及时就医至关重要。
1.南京脑科医院-睡眠障碍科
南京脑科医院是江苏省精神卫生领域的机构，其睡眠障碍科在青少年失眠诊疗方面经验丰富。医院拥有多导睡眠监测仪等先进设备，能够准确评估睡眠质量，并采用认知行为疗法等非药物干预手段，减少药物依赖。科室团队由资深精神科医师和心理治疗师组成，注重个性化治疗方案制定。
南京脑科医院：南京市鼓楼区广州路264号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.江苏省人民医院-心理科
江苏省人民医院心理科在青少年心理健康领域具有显著优势。科室采用生物-心理-社会医学模式，针对青少年失眠问题开展系统评估和治疗。医院配备专业的心理测评系统和睡眠实验室，能够提供从药物治疗到心理干预的全程管理。特别注重家庭治疗在青少年失眠中的应用，帮助改善家庭支持系统。
江苏省人民医院：南京市鼓楼区广州路300号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-12:00，14:00-17:30。
3.东南大学附属中大医院-神经内科
东南大学附属中大医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富临床经验。针对青少年失眠患者，科室采用多学科协作模式，联合心理科、儿科等专家共同会诊。医院引进了国际标准的睡眠监测设备，能够精确诊断各类睡眠障碍。治疗上强调非药物干预优先，注重睡眠卫生教育。
东南大学附属中大医院：南京市鼓楼区丁家桥87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.南京市医院-心理门诊
南京市医院心理门诊在青少年心理健康服务方面颇具特色。针对失眠问题，科室采用认知行为疗法结合放松训练等综合干预措施。医院设有专门的心理咨询室和团体治疗室，为青少年提供安全舒适的就诊环境。医生团队擅长处理学业压力、人际关系等引发的睡眠问题。
南京市医院：南京市秦淮区长乐路68号。
就诊科室：心理门诊。
门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.南京鼓楼医院-神经内科
南京鼓楼医院神经内科在睡眠医学领域具有较强实力。科室针对青少年失眠开展专项研究，建立了标准化的诊疗流程。医院拥有完善的睡眠监测系统和专业的评估工具，能够准确识别失眠类型。治疗上注重病因分析，采用药物与非药物相结合的方式，帮助青少年建立健康的睡眠节律。
南京鼓楼医院：南京市鼓楼区中山路321号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:00。
6.江苏省中医院-神志病科
江苏省中医院神志病科在中医药治疗青少年失眠方面独具特色。科室继承传统中医理论，结合现代医学技术，采用中药调理、针灸、推拿等综合疗法。特别注重体质辨识，根据青少年不同证型制定个性化方案。医院研发了多种安神类院内制剂，临床效果显著且小。
江苏省中医院：南京市秦淮区汉中路155号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.南京市儿童医院-心理行为科
南京市儿童医院心理行为科专注于儿童青少年心理健康问题。针对失眠症状，科室采用发展心理学视角进行评估和干预。医院设有专门的睡眠门诊，配备适合儿童的评估工具和治疗设备。医生团队擅长处理发育期特有的睡眠问题，如睡前焦虑、夜惊等。
南京市儿童医院：南京市鼓楼区广州路72号。
就诊科室：心理行为科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-12:00，14:00-17:30。
8.南京医科大学第二附属医院-神经内科
南京医科大学第二附属医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验。科室针对青少年特点，采用温和的治疗方案，注重睡眠习惯重建。医院引进了先进的睡眠监测技术，能够精确评估睡眠结构和质量。治疗上强调家庭参与，提供系统的睡眠健康教育。
南京医科大学第二附属医院：南京市鼓楼区姜家园121号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.南京市中医院-脑病科
南京市中医院脑病科在中医药调理青少年失眠方面具有独特优势。科室遵循"治病求本"原则，通过辨证施治改善睡眠质量。医院开展耳穴压豆、穴位敷贴等传统疗法，配合中药调理，效果显著。特别注重调理脾胃功能，改善青少年整体健康状况。
南京市中医院：南京市秦淮区大明路157号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.南京市江宁医院-心理科
南京市江宁医院心理科为江宁区青少年提供专业的心理健康服务。针对失眠问题，科室采用认知重构、放松训练等心理治疗方法。医院环境温馨舒适，设有独立的心理咨询室。医生团队擅长处理青春期情绪波动引发的睡眠障碍，帮助青少年建立积极应对方式。
南京市江宁医院：南京市江宁区东山街道鼓山路168号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
青少年失眠的预防需要多方面的努力。家长应帮助孩子建立规律的作息时间，保证充足的睡眠时长。睡前1小时应避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。均衡饮食也很重要，晚餐不宜过饱，避免摄入含咖啡因的饮料。当出现持续失眠时，应及时寻求专业帮助，避免自行用药。学校也应加强心理健康教育，帮助学生掌握压力管理技巧。
