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秋季荨麻疹高发的原因

1、温度变化

秋季，天气逐渐由热转凉，气温波动巨大。这种温度的变化很容易迷惑人体的免疫系统，导致人体对各种过敏原变得更加敏感。如果皮肤受到这种温度变化的刺激，荨麻疹就更容易爆发。

2、空气湿度

秋季是一个相对干燥的季节，空气湿度较低。干燥的空气会使皮肤中的水分很快蒸发，使皮肤变得干燥，原有的屏障功能受到损害。结果，患荨麻疹的风险增加。

3、食物摄入量

秋季瓜果蔬菜丰收，大家很容易吃到大量的新鲜水果、蔬菜、海鲜。但有些食物中隐藏着过敏原，如花粉、鱼虾等，很容易引起过敏反应和荨麻疹。而且，如果饮食习惯不好，吃辛辣、油腻、油炸食物，荨麻疹的症状可能会变得更加严重。

4.病毒感染

秋季也是一些病毒感染比较容易发生的时期，比如感冒病毒、流感病毒等，被这些病毒感染后，人体的免疫系统会出现异常反应，很容易诱发荨麻疹。

5.季节性过敏原

秋季有一些常见的过敏原，如尘螨、霉菌孢子等。这些过敏原在秋季很容易弥散在空气中，人们不小心接触到它们，就会引起过敏反应和荨麻疹。

应注意的相关条件

1、个体差异

不同的人对荨麻疹的敏感程度不同。有些人可能对某些过敏原特别敏感，即使在秋天也比其他人更容易患荨麻疹。因此，了解自己的过敏史和过敏原对于预防荨麻疹非常重要。

2、遗传因素

荨麻疹的发病还与遗传因素有关。如果家里有人得过荨麻疹，那么秋季就要更加小心，多加注意预防荨麻疹的发生。

3、紧张

紧张的情绪会影响免疫系统的正常功能，很容易导致荨麻疹的爆发。因此，在秋季，大家一定要保持舒适的心情，不要让自己太劳累，也尽量不要让自己的情绪有太大的波动。这也是预防荨麻疹的重要方法。

秋季如何预防荨麻疹?

1.避免接触过敏原

尽量不要接触食物、花粉、灰尘、霉菌等可能引起过敏的过敏原。多注意观察，记下所有可能引起症状的东西，然后避免直接或间接接触已知的过敏原。

2、注意保湿

秋季空气干燥，一定要注意皮肤的保湿。您可以使用保湿霜或润肤露等产品来保持皮肤湿润，这可以减少干燥引起的瘙痒和炎症。

3.注意饮食

不要吃容易引起过敏的食物，如花生、海鲜等。均衡饮食，多吃富含维生素C和E以及Omega-3脂肪酸的食物，如新鲜蔬菜、水果和深海鱼等。这些可以帮助抵抗氧化应激损伤并增强免疫力。

4、增强免疫力

规律的作息时间和充足的睡眠时间可以提高身体的抵抗力。建议成年人每晚保证7至8小时的良好睡眠，尽量不要熬夜。此外，适当的体育锻炼也有利于增强免疫力。

5.及时就医

如果出现荨麻疹症状，必须尽快去看医生寻求帮助和指导。您可以抽血进行过敏原IgE检测，了解过敏原是什么，然后根据检测结果避免使用那些引起过敏的物质或成分。在医生指导下使用抗组胺药和糖皮质激素治疗，可以缓解症状，防止复发。