黄斑变性是与青光眼、糖尿病视网膜病变齐名，成为老年失明的三大元凶之一。黄斑是眼睛的一个正常结构，位于眼球视网膜上，因为呈黄色故称“黄斑”。这是视觉较敏锐的地方，对人的视力有极其重要的作用。

然而，很多老年人在出现视力下降的时候，以为是白内障，未及时看诊而导致视力无法挽回。老年黄斑变性的病因尚不清楚，大量研究表明，老年黄斑变性发生可能与年龄、遗传、环境、吸烟等因素有关。女性比男性更易患病，50岁以上老年人、有糖尿病史、高血压史、高胆固醇血症人群都是老年黄斑变性的高发人群。

像玉米、菠菜和草莓是含叶黄素、抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者。多吃这些颜色鲜艳的蔬菜水果，有助延缓老年人黄斑的退行性变而导致的眼盲症或视力减退。

哪些因素会导致黄斑变性?

1、年龄：随着年龄的增加，黄斑变性的发生率逐渐增加，如果已有黄斑变性，病情程度会逐渐加深。

2、吸烟：吸烟者发生黄斑变性的危险性几率高于非吸烟者。

3、高血压或心血管疾病。

4、家族史：研究表明，有些基因和黄斑变性相关。

5、光损伤：长期暴露于蓝光和阳光下。

6、营养：如类胡萝卜素缺乏等。

一旦发生黄斑变性，患者的视功能会逐步减退，从视物模糊到扭曲、变形，甚至出现中心黑影和暗点，看书看报看电脑会出现不同程度的障碍，但不会引起疼痛。病情有时发展得很慢，加上通常为一只眼先发病，因此察觉不到视力的改变，常常被忽视。但有时却进展迅速，视力急剧下降

如果一眼发生黄斑变性，少数的患者五年内另一眼也会出现问题，并且患眼很可能在两三年之内视力下降到0.1以下，对视力危害非常大。