高血压成为了一个常见病，这与不健康的饮食、饮酒过量、超重、精神紧张等有直接的关系!很多高血压患者，尤其是中青年患者，血压明明已经升高，可是他们往往不愿面对现实，不承认自己血压高，也不愿意服用药物，那么诊断为高血压，就要一辈子服药吗?

得了高血压并不意味着要吃一辈子药!降压不是为了血压本身，而是要避免更严重的问题，因为如果血压长期控制得不好，异常升高的血压对全身各个器官都极具破坏性，尤其是心脏、大脑、肾脏、眼睛。这些损害的结果，都会严重影响寿命和生活质量。所以，对于大部分高血压患者，终身服药都是难免的，但千万别觉得灰心，长期规范的治疗下，高血压患者可以像普通人一样生活，而脱离了规范治疗的患者，那才是危机四伏。

1、必须吃降压药的患者：

1)通过改善生活方式血压没有改善，并且仍然高于140/90mmHg者。

2)出现心、肾、脑等器官受损者。在刚发现高血压的时候，医生都会建议患者至少进行生化检查和尿蛋白、心电图，主要是来检查患者有没有器官损害。

对于大多数人而言，血压在24小时内具有“昼高夜低，两峰一谷”的节律现象：即8：00~9：00，16：00~18：00高。夜间睡眠时，血压下降，凌晨0：00~3：00达到低。一天里血压变化曲线像一个勺子，叫做勺型血压，根据这个规律，掌握降压药的起效时间与血压波动的高峰期基本同步，就能使药物产生更好的降压效果。还需要提醒的是，勺型血压患者切忌睡前或者夜间服用降压药，避免血压过低导致组织灌注不足，从而诱发缺血性脑卒中。此外，利尿剂如氢氯噻嗪应在早上服药，以免晚上服用造成夜尿次数增加，影响睡眠。

2、可通过生活方式来控制的高血压：

1)调整生活方式后血压正常者：高血压，尤其是原发性高血压，一般跟遗传及不良的生活方式有关，很多患者可以通过改善生活方式，比如低盐低脂饮食、戒烟戒酒、避免熬夜、减体重，使血压达到正常水平。

2)在医院诊所测量血压高，而家庭自测血压和/或动态血压正常。不过这类患者平时容易受压力、情绪、外界的影响，导致血压波动，所以一定不能忽视血压的监测。同时在生活上也要注意，比如保持情绪稳定、戒烟、低盐饮食、锻炼和减肥等，并定期随访24小时动态血压。

注：以上内容仅供参考。具体详情需请先咨询医生嘱托。