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女性养生:初春多吃海带抗衰老

发布时间: 2014-04-04

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海带含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。>>>养生:豆腐有四大营养绝配

女性养生:初春多吃海带抗衰老

1、防治甲状腺肿

海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用。

海带含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

2、降压

海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。

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