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春季老爱上火怎么办

发布时间: 2017-06-06

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“有点上火了!”是人们常常挂在嘴边的一句话,春季人体新陈代谢开始旺盛,无论是饮食还是作息上稍有不注意就会导致身体“上火”。然而“上火”也分为肝火、心火胃火肺火、肾火,因此想要灭了体内这把火,就需辨清症状,对症下药。

如何识别五脏之火?

心火分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

扑火方法:莲子心煮粥或莲子心泡水喝,严重的要吃中药"籽麦清火片"。

肺火主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

扑火方法:用大枣和沙参煮水喝,严重的吃中药“清肺益火片”。

胃火分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

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