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冬季嗓子干哑 多喝水预防

发布时间: 2021-01-04 15:38

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据《日本经济新闻》报道,人们呼吸时,空气会先集中在喉咙,粘液组织深入口腔,然后进入气管。大多数咽喉疾病是由咽喉引起的,大多数是由干燥。

干燥可导致粘膜功能障碍

人们很难看到自己的喉咙干燥。水分不能及时补充,喉粘膜的功能缓慢,喉咙还容易受到烟雾和家庭灰尘等异物的刺激,一旦粘膜功能减退,病毒等病原体很容易涂抹到黏膜上,出现咽喉肿痛等症状,喉头排泄粘液来保护自己,这就让人感觉有异物感。

防止喉咙紧绷,多喝水和咕噜咕噜

对于喉咙来说,喝水是最直接、最重要的补水方式,这个大多数人在工作时并没有注意到,自己的喉咙是干燥的。最好把杯子放在手上,偶尔喝一口,除了喝水,含糖也是保持喉咙湿润的好方法,因为可以促进唾液分泌。酸性的硬糖对促进唾液分泌有更好的效果。

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