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冬天宝宝怎么提高抗寒力 冬天宝宝吃什么可以提高抗寒力

发布时间: 2021-10-26 10:14

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冬天由于天气寒冷,很多妈妈都不让宝宝出门,可是整天不出门又不行,对于宝宝的抵抗力没有好处。那么冬天宝宝怎么才能抵抗寒冷呢?下面健康之家小编为您带来了冬天宝宝怎么提高抗寒力?冬天宝宝吃什么可以提高抗寒力?

冬天宝宝提高抗寒力的方法

保暖要有度:有的父母怕小孩着凉,给孩子衣服穿了一层又一层,结果小孩身上总是有汗,出去一遇寒冷刺激,反而容易感冒。孩子冬天的衣服既要防寒又要防风。帽子和鞋子要宽松一些,保暖一些,头和脚在里面舒服,血液循环才会比较好。不要因为天冷就不敢给宝宝洗澡洗头、换衣服,定时洗澡和换衣服将使宝宝的皮肤保持畅通和健康;切不可整日将室内门窗紧闭,保持适当的空气流通,将使宝宝的呼吸道对疾病的抵抗力大大增加;接触冷空气是适应寒冷的有效方法,因为宝宝多次反复接触冷空气后,其调节反应的灵敏度可得到提高,反应速度也会加快,从而起到免受寒冷损伤、预防疾病的作用。

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