您的位置: 复禾首页 > 保健 > 冬季养生 > 冬季疾病预防 > 正文

冬天裸睡有什么好处?冬季裸睡会带来这几个好处

发布时间: 2022-06-24 18:30

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

有很多人都喜欢裸睡,而裸睡的好处也是很多的,但是在寒冷的冬天裸睡是需要勇气的。下面专家带您去看看冬天裸睡好吗?冬天裸睡有什么好处?

冬天裸睡的好处1、女性冬天裸睡的好处

1.1、裸睡护私处

裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻;以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。冬天裸睡有什么好处?冬季裸睡会带来这几个好处

1.2、裸睡治失眠

裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助进入深层次睡眠。

1.3、裸睡能减肥

由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,若和衣而眠,无疑会妨碍皮肤的正常"呼吸"和汗液的蒸发,衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。

1.4、裸睡能美容

没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

冬日养生吃什么好?推荐药膳浸鸡脚
冬日养生吃什么好?推荐药膳浸鸡脚
在广东,大家都喜欢用“浸”这种方式烹调肉类。譬如浸瘦肉、浸鸡、浸肉丸,所以的“浸”,就是利用汤的余热,把肉类烹熟。有点类似蒸鱼时候用到的“虚蒸”,这种方法能够使肉类刚刚熟而不老,保持原汁原味。...[详细]
2022-09-21 09:19
冬季养生误区 专家提醒这5种食物不适合冬季吃
冬季养生误区 专家提醒这5种食物不适合冬季吃
医学专家提醒,某些营养价值高的食品如果不正确食用也会对人体造成极大危害。针对冬季养生,专家列出5种冬季不宜食用的食物。...[详细]
2022-09-21 09:17
冬季养生吃什么?推荐这四大最适合冬季的养生汤
冬季养生吃什么?推荐这四大最适合冬季的养生汤
冬季想要养生,推荐这几款汤:...[详细]
2022-09-21 09:13
冬季喝什么粥养生功效最好 推荐6款适合冬季喝的养生粥
冬季喝什么粥养生功效最好 推荐6款适合冬季喝的养生粥
冬季喝什么粥养生?冬季天气寒冷,空气干燥,人们也很容易患上疾病。大家需要注意日常养生保健。那么今天网为您介绍冬季喝什么粥养生。大家快来看看吧。...[详细]
2022-07-02 10:00
冬季吃什么美容养颜效果最好 冬季美容养颜必吃这三种食物
冬季吃什么美容养颜效果最好 冬季美容养颜必吃这三种食物
冬季吃什么美容养颜?冬季干燥,需要好好保养皮肤,那么你知道冬季吃什么美容养颜吗?今天专家为你推荐几种适合在冬季食用的美容食物,吃了让你一个冬天都美丽动人!...[详细]
2022-06-27 18:30
冬天吃什么食物败火最有效 冬天吃这些食物败火效果最好
冬天吃什么食物败火最有效 冬天吃这些食物败火效果最好
冬天吃什么败火?冬季气候干燥,再加上不健康的饮食习惯就很容易上火。那么冬天吃什么败火?接下来网为您介绍有关的知识。...[详细]
2022-06-25 10:00
冬季吃香蕉可以减肥吗 冬季吃香蕉需要注意的三个问题
冬季吃香蕉可以减肥吗 冬季吃香蕉需要注意的三个问题
香蕉是我们经常见的一种水果,香蕉特别适合减肥的人吃,吃香蕉容易有饱腹感,是减肥必备良品,但是在冬季吃香蕉还减肥吗?下面专家带您去看看冬季吃香蕉能减肥吗?怎么吃香蕉减肥?...[详细]
2022-06-25 10:00

精彩必读

男人可以喝藏红花吗?男人喝藏红花的六个好处
热门推荐 点击排行
医院动态 特色诊疗