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脑萎缩防重于治 日常生活中注意5件事

发布时间: 2017-06-06

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随着年龄的增长,脑和其他器官一样会发生老化和萎缩,脑萎缩会导致记忆功能减退,还会增加患老年性痴呆症的风险。专家表示对脑萎缩这种疾病来说,预防比治疗重要得多。如改善脑血管供血状况,让脑细胞得到充足的营养,是完全能延缓脑萎缩发生的。

1、积极防治血管性疾病

预防脑萎缩,应该积极防治某些全身性疾病,尤其是影响血管健康的疾病,如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等,做到早发现、早诊断、早治疗,这样才能延缓和控制病情的发展。轻则调整生活方式,改善营养结构,纠正不良生活习惯;重则药物加以控制,当然用药应当循序渐进、持之以恒。

2、多加社会活动

用进废退,经常读书看报、写写算算,有规律地运转大脑,不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃,有利于改善脑部的血液循环,推迟脑细胞的老化,延缓脑萎缩的进程。积极参加各种社会活动,建议中老年人应该走向社会,多增加外出活动机会、刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生,从而可以延缓衰老,减慢脑功能衰退。

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