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女人初冬保暖要注意哪些问题?多喝温开水

发布时间: 2020-11-04

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初冬来了,又开始了大范围降温。每个人都把自己裹得严严的,屋子也关的紧紧的。并宁愿呆在暖和的屋子里不出去,正所谓百病从寒起,大冬天如果不注意身体部位的保暖。冻出了问题来,也是够让人操心的,尤其是女性朋友,冬天穿得少。受寒后会影响身体的血液循环,从而影响正常的生理活动,在初冬有哪些我们习以为常的一些行为是我们应该注意的。

初冬保暖要注意哪些问题

1、初冬要多喝温开水,喝水不仅能保暖,而且还能避免在寒冷干燥的冬季上火。引发口唇溃疡、便秘等,女性多喝温开水,可以保暖肠胃。促进肠胃蠕动,缓解体内宫寒等状况。

2、初冬要注意多活动,运动能让血液循环加强,增强体抗力,女性朋友可以做做高温瑜珈,跳绳等,都是不错的高温运动。

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