您的位置: 复禾首页 > 保健 > 养生人群 > 男性养生 > 正文

男人如何护肾?中医按摩来养肾

发布时间: 2020-12-10 14:26

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

中医认为,肾为先天之本,寓元阴元阳:先天之本是指人立身之本。“人始生,先成精”,而肾藏精,故肾为先天之本。元阴是指阴精,元阳是指元气,元阴元阳在人的生命活动中,从孕育到发育过程中起着决定性作用。由此可见肾脏对男人的重要性,所以男人要好好保护好自己的肾脏,下面就给大家介绍一下男人如何养肾。

男人如何护肾?中医按摩来养肾

1、腰部按摩操:两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好,持续按摩10分钟左右,早、中、晚各一次。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

女性夏季什么不能多吃西瓜 原因何在
女性夏季什么不能多吃西瓜 原因何在
西瓜在水果中算是解暑佳品了,既清热解暑,又除烦止渴。然而,西瓜虽好,却不可多吃,一旦过量反而会带来一堆坏处,尤其是女性。女性夏季为何不能多吃西瓜?我们一起来看看吧!...[详细]
2021-12-02 15:43
女人夏季怎样补血 夏季补血吃什么好
女人夏季怎样补血 夏季补血吃什么好
补血对于女人来说是养生的关键,那么,在炎热的夏季女生该如何补血呢?我们一起来看看女人夏季如何补血?夏季补血怎么吃?...[详细]
2021-12-02 15:43
盆腔炎的原因有哪些 5个好习惯预防盆腔炎
盆腔炎的原因有哪些 5个好习惯预防盆腔炎
盆腔炎的原因是什么?盆腔炎是女性妇科疾病中十分常见的,引起盆腔炎的原因有很多,那究竟有哪些,继续往下看吧,小编为你整理好了盆腔炎的原因有哪些,以及5个好习惯拒绝盆腔炎。...[详细]
2021-12-02 15:43
盆腔炎的症状是什么 盆腔炎危害是什么
盆腔炎的症状是什么 盆腔炎危害是什么
盆腔炎的症状有哪些?盆腔炎是很常见的妇科疾病之一,如果对盆腔炎的症状不够了解是很危险的,那究竟盆腔炎的症状有哪些?盆腔炎还会有这么多危害你知道吗。...[详细]
2021-12-02 15:43
男人蛋蛋的皮肤 为何摸起来总是凉凉的
男人蛋蛋的皮肤 为何摸起来总是凉凉的
据说不少妹子在和男票不可描述之后,都会做一件事——摸他的蛋蛋,并提问:亲爱的,你的蛋蛋为啥这么凉?坏掉了还是血液供给不够呀?而男性往往自己也一阵语塞,说不出个具体原因。下面,和健康之家小编一起来看看吧!...[详细]
2021-12-02 15:43
吃葱真的能壮阳吗 爱吃葱的人能力好吗
吃葱真的能壮阳吗 爱吃葱的人能力好吗
吃葱真的可以壮阳吗?有这么一句俗语,一根大葱十分钟,意思是说大葱能提高夫妻生活质量,延长时间。吃葱虽然好处很多,但并不适用于所有人。下面,和健康之家小编来看看吧!...[详细]
2021-12-02 15:43
吃麻雀肉可以壮阳吗 麻雀蛋怎么吃壮阳
吃麻雀肉可以壮阳吗 麻雀蛋怎么吃壮阳
壮阳是很多男士都想要的,壮阳采用食疗的办法是较为安全的,麻雀肉补肾益精的效果好,网上也有流传壮阳食疗方,那么吃麻雀肉能壮阳吗?和健康之家小编一起来看看吧!...[详细]
2021-12-02 15:43