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男人滋补养生汤都有哪些?适合男士的滋补养生汤推荐

发布时间: 2022-09-21 09:27

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男性朋友作为家庭的顶梁柱,所面临的压力也是很大的,工作繁忙,时间紧张,基本上没有太多的时间来调理自己的身体,然而时间长了会发现身体被透支了,此时只有提高养生保健意识,调理和滋补好自己的身体,才能保障健康,那么男人滋补养生汤都有哪些?

羊外肾汤

原料:鲜羊外肾1对,猪骨头汤1碗,猪脊髓1副,花椒10粒;胡椒末少许,姜末5克,葱白2根,芫荽末3克,食盐适量。

男人滋补养生汤都有哪些?适合男士的滋补养生汤推荐

制作:先把羊外肾剖开,去筋膜,冲洗干净,切成薄片;再把熬好的骨头浓汤,加入花椒、胡椒末、食盐、姜末、葱白一起放入锅内,用文火烧沸,把切成3.3厘米一段猪脊髓投入,约煮15分钟,再投入羊外肾片,然后改用武火烧沸3分钟,倒入碗内,撒上芫荽末即成。

服法:随意服,吃肉、骨髓,喝汤。

功效:补肾益精。适用于肾精不足之阳痿

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