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秋天腹泻来势汹汹,这饮食事项你一定要记住

发布时间: 2020-10-16 17:44

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秋季的到来,让身体还没反应过来,就出现很多疾病,其中腹泻算是必将常见的一种,肠胃性感冒更让人手足无措,如果处理不好,极容易出现脱水、发烧、电解质紊乱、营养不良等问题,那么腹泻我们该如何正确饮食呢?我们应该注意这几点。

秋天腹泻来势汹汹,这饮食事项你一定要记住

腹泻分为急性腹泻和慢性腹泻两种。所以要对症处理。

一、急性腹泻

1、营养治疗原则

急性腹泻期间,急性期应该先禁食,使胃肠得到充分、完全的休息,情况严重时需要静脉输水。情况轻的患者,可以吃一些清淡的流食,以咸为主,多摄入一些电解质,稳定情况,不应该食用牛奶能易产气的流食,同事注意补充维生素。

2、食物方面

秋天腹泻来势汹汹,这饮食事项你一定要记住

病起始适用果汁、米汤、薄面汤等流食,只保证基础的营养即可。症状缓解可以喝粥、软烂的面条等,基本好转时,可以正常摄入食物,但仍以软烂的食物为主。不能进食坚果、生冷食物等。

二、慢性腹泻

1、营养治疗原则

腹泻初期应该以低脂、少渣食物为主,不要过分刺激胃肠道,饮食应该清淡,禁用煎炸等食物,减少肠蠕动,使胃肠得到休息。同时注意维生素和益生菌的补充。

秋天腹泻来势汹汹,这饮食事项你一定要记住

2、食物方面

宜用食物:细挂面、粥、烂饭,馄饨,面包或馒头等,可以少量多次的食用果汁等饮品。应该少吃生冷食物,纤维过粗的食物,刺激性食物等。

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