您的位置: 复禾首页 > 保健 > 保健知识 > 正文

去足部胼胝不宜频繁修脚 教你如何巧除脚茧

发布时间: 2017-05-23 09:21

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

胼胝,俗称老茧,是足底骨突出部由于长期受挤压或受摩擦而发生的角质性增生,也与从事各项运动及特定职业有一定关系。常为职业性标志,多无症状,不影响功能,严重者可出现皲裂和疼痛。

当发现脚上长了胼胝以后,最关心的莫过于如何去除了。一般来说,刚刚长出薄茧时,解决起来比较容易,可以用温热的水泡脚,使角质层吸收水分变软、发白,再用轻而多孔的水浮石轻轻蹭掉。如果脚茧较厚,应当求助于皮肤科医生或正规修脚师,他们会用消毒手术刀或保险刀片逐层将脚茧削去。茧被削去一段时间后,通常还会增生,需要反复多次。但必须注意的是,修脚不能过于频繁,否则会刺激皮肤角质化,长茧的速度反而会更快。此外,要避免自己撕扯脚茧,或用剪刀、指甲刀去除脚茧,因为这不仅会令修剪处皮肤不齐整,脚茧还易变得更厚更硬。

另外想要去除脚上的老皮、老茧,也可以试试以下小偏方:1、取艾叶500克,红花100克。平均分为20份,每日1份(加食醋100克,花椒20粒,食盐2勺),用纱布包裹加水煮开,用水量为漫到脚踝处即可,趁热泡脚,以15~30分钟为限。2、在苹果醋中浸泡半片面包,用胶带将其固定到脚上需要治疗的部位,再用保鲜膜包裹,穿上棉袜,第二天早晨取下。3、取乌梅30克,将其研成细末后,加醋250毫升浸泡2周,用棉签蘸取汁液涂擦患处,每日2次,于睡前用热水洗至患处变软。

补充阅读:如何预防脚上长老茧

足底的胼胝并不是不可以预防的,做到以下几点就能使胼胝大大减少:

1、合适的鞋:选择足底有弹性、鞋帮有较好的柔韧性的鞋,不要穿硬底鞋、硬帮皮鞋,防止挤压。

2、要有更换的鞋:合适的鞋要有2~3双,以便鞋自己复型,如果一直穿着一双鞋,很容易使鞋变形而不能恢复。

3、鞋跟偏斜后要及时修理,以免压力不均匀。

4、进行按摩足部,增加血液循环。

5、痛性胼胝是由于足部畸形或骨性突起所致,若病因并未去除,治疗后极易复发,需采取手术治疗的方法,矫正畸形。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

甲沟炎去医院还是修脚
甲沟炎去医院还是修脚
在生活中,有些人不小心把指尖剪太短后,容易出现甲沟炎的现象,这个时候脚会特别疼,你会去医院拔指甲还是去修脚店呢?建议大家去正规医院,修脚店其实并不靠谱。1、甲沟炎去医院还是修脚甲沟是指皮肤沿指甲两侧形成的沟纹,甲沟炎,顾名思义,是指甲沟处皮肤的炎症,最常见的是细菌感染。甲沟炎的原...[详细]
发布于 2024-10-19

最新推荐

杨梅可以不洗直接泡酒吗
杨梅可以不洗直接泡酒吗
杨梅不建议不洗直接泡酒,可能存在农药残留或微生物污染风险。杨梅表面易附着灰尘、虫卵及农药残留,直接浸泡可能影响酒质和健康。新鲜杨梅表皮褶皱多,容易藏匿污垢和微生物。采摘运输过程中可能接触农药、灰尘或昆虫分泌物,未经清洗直接泡酒会导致杂质溶入...[详细]
2025-06-24 15:00
杨梅泡酒的6大禁忌
杨梅泡酒的6大禁忌
杨梅泡酒虽有保健功效,但需注意避免空腹饮用、过量摄入、与特定药物同服等6类禁忌。杨梅酒含有有机酸和酒精成分,不当饮用可能引发胃肠不适或加重肝肾负担。1、空腹饮用杨梅酒中的有机酸和酒精会直接刺激胃黏膜,空腹状态下易引发胃痛、反酸等症状。建议搭...[详细]
2025-06-24 14:36
为什么不建议喝杨梅酒
为什么不建议喝杨梅酒
杨梅酒通常不建议长期或过量饮用,主要与酒精危害、糖分过高、胃肠刺激、药物相互作用、特殊人群风险等因素有关。1、酒精危害杨梅酒含有酒精成分,长期饮用可能损伤肝脏功能,增加脂肪肝或肝硬化的风险。酒精还会影响神经系统,导致记忆力减退或睡眠障碍。过...[详细]
2025-06-24 14:12
杨梅的功效与作用和禁忌
杨梅的功效与作用和禁忌
杨梅具有生津止渴、促进消化、抗氧化等功效,但胃酸过多者、糖尿病患者需谨慎食用。杨梅富含有机酸、花青素、维生素C及矿物质,适合夏季解暑或食欲不振时适量食用。一、生津止渴杨梅含柠檬酸、苹果酸等有机酸,能刺激唾液分泌,缓解口干舌燥。其酸甜口感可改...[详细]
2025-06-24 13:49
杨梅泡酒的正确泡法
杨梅泡酒的正确泡法
杨梅泡酒的正确泡法主要包括选材处理、容器消毒、比例调配、密封储存四个关键步骤。新鲜杨梅需用盐水浸泡后晾干,玻璃容器高温杀菌,杨梅与冰糖按5:1比例叠放,倒入白酒完全浸没食材,阴凉处密封储存1-3个月即可饮用。1、选材处理选择色泽深红、果肉饱...[详细]
2025-06-24 13:25
杨梅可以不洗直接吃吗
杨梅可以不洗直接吃吗
杨梅通常不建议不洗直接吃,可能存在农药残留或微生物污染风险。杨梅表面易附着灰尘、虫卵及细菌,直接食用可能引发胃肠不适。杨梅在种植过程中可能使用农药防治病虫害,即使采摘后仍有部分残留。果皮褶皱处容易藏匿污垢,清水冲洗可去除大部分表面污染物。流...[详细]
2025-06-24 13:02
杨梅的虫子怎么泡出来
杨梅的虫子怎么泡出来
杨梅中的虫子可以通过盐水浸泡的方式泡出。将新鲜杨梅放入浓度为3%-5%的盐水中浸泡10-15分钟,果蝇幼虫会因渗透压变化浮出水面。杨梅果实表面可能附着果蝇卵或幼虫,这类昆虫偏好甜度高、果皮薄的水果产卵。盐水浸泡时,盐分浓度需适中,过高会导致...[详细]
2025-06-24 12:38