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吃醋有助控糖 糖友多按这个“降糖穴”

发布时间: 2017-08-03 编辑:20520

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糖尿病是一种严重危害健康的常见慢病。随着我国人口老龄化加快及饮食结构的改变,糖尿病患者正在快速增多。中国疾控中心最新报告显示,中国成人糖尿病的患病率为10.6%,我国有糖尿病患者近1亿。针对这一问题,为您梳理一些日常生活中简单的控糖技巧,与您一起变身成为健康知识小达人,将健康进行到底!

站一会儿就能控血糖

荷兰马斯特里赫特大学医学中心一项最新研究显示,2型糖友如果能经常站着,就可以起到控糖效果。

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糖尿病人学会正确吃饭

糖尿病患者饮食4个原则:

第一,制订饮食方案。日常应根据就餐情况、体力活动、血糖监测情况、胃肠道功能等,及时调整膳食。

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