性功能障碍会给男性带来更多麻烦，平时注意合理饮食，饮食疗法能有效改善症状，需要增加优质蛋白质的摄入，并增加热量和脂肪的摄入，平时应多吃新鲜水果和蔬菜，并要调节好心情，注意补充各种微量元素中，平时多运动能有效改善男性性功能，那么如何有效治疗性功能障碍呢？
1、多吃优质蛋白质
蛋白质中含有多种必需氨基酸，这些氨基酸参与组织和细胞的组成，包括性器官和生殖细胞。例如，精氨酸是精子存活的重要配方，其原理是改善性功能和消除疲劳。豆粕类食品，特别是冷冻豆腐富含精氨酸，而性功能障碍者鱼、蛋、肉中蛋白质含量丰富的应多吃。
2、性功能障碍者应摄入一定量的脂肪
因为性激素主要由脂肪中的胆固醇转化而来。一旦缺乏，不仅会影响精子发生，还会引起性欲。它还可以帮助吸收脂溶性维生素，如维生素A和维生素E。多吃肉类和鱼类可以帮助补充脂肪。
2014-04-22
2020-12-18
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