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春节过后食滞?来几颗山楂消食

发布时间: 2021-02-19 13:31

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过年的时候,总是一顿接一顿,一口接一口,很多人明明觉得自己已经吃不下了,却又舍不得面前满满一盘好菜,总忍不住要把自己肚子撑得很大。此时能吃几颗山楂来消食,就很好了。

山楂味酸而甘,性微温,入脾经,不但能消食,尤其能消肉积,是药食两用的食品。

山楂刺激消化酶分泌,还能增强蛋白酶活性,也会加强蛋白质的分解和消化,所以,山楂对胃平滑肌的状态有双向调节作用,对痉挛状态下的平滑肌有松弛作用,对放松状态下的平滑肌有刺激作用,增强蠕动。

此外,山楂还可通过抑制肝内胆固醇的合成,促进胆固醇的吸收,还可以降血脂、胆固醇和胆固醇酯在动脉壁上的沉积,可减轻动脉粥样硬化的损害,缩小面积。

山楂虽好,但对于脾胃虚弱的人来说,吃多了可不好,一次最多吃五颗左右即可。怀孕的妇女也最好不要吃山楂,山楂化血化瘀,刺激子宫收缩导致流产。

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