您的位置: 复禾首页 > 保健 > 养生指南 > 正文

为何人到中年容易发福 中年发福的标准有哪些

发布时间: 2021-11-23 17:08

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

现在一提到中年人,不少人都会联想到一个关键词:油腻。人到中年胖了发福了,即便是特别注意形象的明星也会中枪......事实上,中年发福是很普遍的现象,可以说是每个人都要面对的问题。下面,和健康之家小编一起来看看吧!

中年发福的判定标准是什么

BMI指数(即身体质量指数)和腰围均为评估肥胖的简易人体测量学指标。然而人们往往通过BMI指数来衡量肥胖的程度,容易忽略了腰围的增加对健康危险的指示作用。

根据世界卫生组织的判定标准:腰围男性:102cm,女性:88cm;或腰围/臀围:男性>1.0,女性>0.9时即为腹型肥胖。

中国人群的判定标准,男性腰围:85cm、女性腰围:80cm即为腹型肥胖。

通常这些人的体重能达标,唯独大腹便便,腰围过粗甚至超过臀围,女性这样的体型从外观上看很像"苹果",被形象地称作"苹果型肥胖",男性则称为"啤酒肚"或"将军肚"。

其实叫做腹型肥胖或向心性肥胖,指脂肪主要沉积在腹腔内,表现为腰围增加。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

额头长痘痘如何排毒 额头长痘痘吃什么好
额头长痘痘如何排毒 额头长痘痘吃什么好
额头长痘痘怎么排毒1、充足睡眠...[详细]
2021-12-02 15:43
中医按摩手法帮助肾脏排毒 具体操作如下
中医按摩手法帮助肾脏排毒 具体操作如下
1、容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量,肾脏提供的能量减少,于是出现体倦,神疲思睡,四肢无力。...[详细]
2021-12-02 15:43
推荐排毒养颜粥 养生效果超好
推荐排毒养颜粥 养生效果超好
推荐一:山药薏米粥...[详细]
2021-12-02 15:43
盘点强健脾胃的食物 什么是多元化健脾饮食
盘点强健脾胃的食物 什么是多元化健脾饮食
脾胃健康,人才会健康。但是现在的人多多少都有脾胃方面的毛病。现代人饮食不规律,导致大多数人脾胃不健康。那么怎么强健脾胃呢?不妨试试食疗的方式。一起来看看哪些食物对脾胃好。...[详细]
2021-12-01 14:19
护眼食物吃什么好 正确姿势有助护眼
护眼食物吃什么好 正确姿势有助护眼
现在的人,不论是大人还是小孩,都是电脑手机不离身,长时间对着这些电子产品,眼睛特别容易受伤。那么日常生活中该如何护眼呢?来了解一下吧。...[详细]
2021-12-01 14:19